Edzéseim - 2024 - Edzésonline

diana.sarga edzésnaplója

Edzésnapló

2024 január

2024 március

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Jóga 20:00 Jógázás Téli sport 53 km 5:25:00 06:08 p/km Síelés	30 Jóga 1:00:00 Jógázás Téli sport 54 km 4:33:00 05:03 p/km Síelés	31 Jóga 20:00 Jógázás Téli sport 50 km 4:34:00 05:29 p/km Síelés	1 Téli sport 59.19 km 5:47:45 05:53 p/km Síelés	2 Téli sport 57.64 km 5:33:30 05:47 p/km Síelés	3	4 Túra 7.1 km 2:00:00 16:54 p/km Séta	5. hét 3 jóga 1:40:00 5 téli sport 273.83 km 25:53:15 1 túra 7.1 km 2:00:00
5	6	7	8	9 Jóga 20:00 Jógázás	10	11	6. hét 1 jóga 0:20:00
12	13 Téli sport 5 km 1:12:00 14:24 p/km Korcsolya	14 Téli sport 3.5 km 50:00 14:17 p/km Műkorcsolya Tánc 1:00:00 Lindy hopp	15 Tánc 1:30:00 Lindy hopp	16	17	18 Futás 1.74 km 15:34 08:57 p/km Laza futás	7. hét 2 téli sport 8.5 km 2:02:00 2 tánc 2:30:00 1 futás 1.74 km 0:15:34
19 Jóga 20:00 Jógázás Erősport 6 kg 50:00 Fittnesz	20	21 Téli sport 5 km 50:00 10:00 p/km Műkorcsolya	22 Tánc 1:30:00 Lindy hopp	23	24	25	8. hét 1 jóga 0:20:00 1 erősport 6 kg 0:50:00 1 téli sport 5 km 0:50:00 1 tánc 1:30:00
26 Erősport 10 kg 1:00:00 Fittnesz	27	28 Téli sport 5 km 50:00 10:00 p/km Műkorcsolya Tánc 30:00 Lindy hopp Jóga 20:00 Jógázás	29 Jóga 20:00 Jógázás Tánc 2:30:00 Lindy hopp	1 Erősport 6 kg 1:00:00 Fittnesz	2	3	9. hét 2 erősport 16 kg 2:00:00 1 téli sport 5 km 0:50:00 2 tánc 3:00:00 2 jóga 0:40:00

Február összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	1	1.74 km	0:15:34	1.74 km	0:15:34
Túra	1	7.1 km	2:00:00	7.1 km	2:00:00
Tánc	5	-	7:00:00	-	2:30:00
Jóga	4	-	1:20:00	-	0:20:00
Téli sport	6	135.33 km	15:03:15	59.19 km	5:47:45
Erősport	2	16 kg	1:50:00	10 kg	1:00:00
Összesen	19	144.17 km 16 kg	27:28:49	59.19 km 10 kg	5:47:45

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	18	52.82 km	7:01:41	5.08 km	0:40:14
Bringázás	15	148.7 km	10:32:32	19 km	1:11:00
Túra	21	276.63 km	58:48:47	19.9 km	6:00:00
Görkori	3	13.48 km	2:10:00	6.48 km	1:00:00
Tánc	34	-	50:25:00	-	3:00:00
Jóga	63	-	24:38:08	-	1:00:00
Téli sport	18	368.43 km	41:59:34	59.19 km	5:47:45
Labdajáték	1	-	0:01:00	-	0:01:00
Erősport	24	278 kg	20:53:50	25 kg	1:00:53
Egyéb	34	-	22:39:38	-	3:00:00
Összesen	231	860.06 km 278 kg	239:10:10	59.190 km 25.0 kg	6:00:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés