Edzéseim - 2024 - Edzésonline

diana.sarga edzésnaplója

Edzésnapló

2023 december

2024 február

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Téli sport 10.5 km 1:30:00 08:34 p/km Korcsolya Jóga 20:00 Jógázás	2 Jóga 20:00 Jógázás	3 Jóga 20:00 Jógázás Jóga 20:00 Jógázás	4 Jóga 20:00 Jógázás Téli sport 5.8 km 50:00 08:37 p/km Műkorcsolya	5 Jóga 20:00 Jógázás	6	7	1. hét 2 téli sport 16.3 km 2:20:00 6 jóga 2:00:00
8	9	10	11	12 Jóga 20:00 Jógázás	13	14	2. hét 1 jóga 0:20:00
15 Jóga 20:00 Jógázás	16	17	18	19	20 Jóga 40:00 Jógázás	21 Jóga 20:00 Jógázás	3. hét 3 jóga 1:20:00
22 Jóga 20:00 Jógázás	23	24 Téli sport 5.8 km 50:00 08:37 p/km Korcsolya	25 Tánc 1:30:00 Modern tánc	26 Túra 6.7 km 50:00 07:28 p/km Séta	27	28 Téli sport 30 km 5:02:00 10:04 p/km Síelés	4. hét 1 jóga 0:20:00 2 téli sport 35.8 km 5:52:00 1 tánc 1:30:00 1 túra 6.7 km 0:50:00
29 Jóga 20:00 Jógázás Téli sport 53 km 5:25:00 06:08 p/km Síelés	30 Jóga 1:00:00 Jógázás Téli sport 54 km 4:33:00 05:03 p/km Síelés	31 Jóga 20:00 Jógázás Téli sport 50 km 4:34:00 05:29 p/km Síelés	1 Téli sport 59.19 km 5:47:45 05:53 p/km Síelés	2 Téli sport 57.64 km 5:33:30 05:47 p/km Síelés	3	4 Túra 7.1 km 2:00:00 16:54 p/km Séta	5. hét 3 jóga 1:40:00 5 téli sport 273.83 km 25:53:15 1 túra 7.1 km 2:00:00

Január összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Túra	1	6.7 km	0:50:00	6.7 km	0:50:00
Tánc	1	-	1:30:00	-	1:30:00
Jóga	14	-	5:40:00	-	1:00:00
Téli sport	7	209.1 km	22:44:00	54 km	5:25:00
Összesen	23	215.8 km	30:44:00	54 km	5:25:00

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	18	52.82 km	7:01:41	5.08 km	0:40:14
Bringázás	15	148.7 km	10:32:32	19 km	1:11:00
Túra	21	276.63 km	58:48:47	19.9 km	6:00:00
Görkori	3	13.48 km	2:10:00	6.48 km	1:00:00
Tánc	34	-	50:25:00	-	3:00:00
Jóga	63	-	24:38:08	-	1:00:00
Téli sport	18	368.43 km	41:59:34	59.19 km	5:47:45
Labdajáték	1	-	0:01:00	-	0:01:00
Erősport	24	278 kg	20:53:50	25 kg	1:00:53
Egyéb	34	-	22:39:38	-	3:00:00
Összesen	231	860.06 km 278 kg	239:10:10	59.190 km 25.0 kg	6:00:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés