deneb edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
|
27
7.01 km
51:44 07:23 p/km Normál futás |
28
|
29
|
1
6.17 km
48:14 07:49 p/km Normál futás |
2
|
3
13.01 km
1:50:11 08:28 p/km Normál futás |
9. hét
26.19 km
3:30:09 |
|
4
|
5
8.06 km
1:04:36 08:01 p/km Normál futás |
6
7.03 km
54:20 07:44 p/km Normál futás |
7
|
8
|
9
|
10
|
10. hét
15.09 km
1:58:56 |
|
11
3.06 km
25:26 08:19 p/km Normál futás |
12
|
13
|
14
|
15
9.82 km
1:09:35 07:05 p/km Normál futás |
16
|
17
5.01 km
39:53 07:58 p/km Normál futás
2 km
21:07 10:34 p/km Séta
1.01 km
07:19 07:15 p/km Normál futás |
11. hét
18.9 km
2:22:13
2 km
0:21:07 |
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
12. hét
|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
10.11 km
1:15:20 07:27 p/km Normál futás |
30
10.01 km
1:20:36 08:03 p/km Normál futás |
31
|
13. hét
20.12 km
2:35:56 |
Március összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
10 | 73.29 km | 9:35:30 |
13.01 km |
1:50:11 |
|
Túra
|
1 | 2 km | 0:21:07 |
2 km |
0:21:07 |
| Összesen | 11 | 75.29 km | 9:56:37 |
13.01 km | 1:50:11 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
35 | 258.99 km | 34:13:59 |
13.01 km |
1:50:11 |
|
Túra
|
2 | 4 km | 0:41:10 |
2 km |
0:21:07 |
| Összesen | 37 | 262.99 km | 34:55:09 |
13.010 km | 1:50:11 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
