deneb edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
5.38 km
40:14 07:29 p/km Normál futás |
30
|
31
|
1
|
2
7.16 km
58:08 08:07 p/km Normál futás |
3
|
4
5.01 km
39:13 07:50 p/km Normál futás
2 km
20:03 10:02 p/km Séta
1.07 km
08:00 07:29 p/km Normál futás |
5. hét
18.62 km
2:25:35
2 km
0:20:03 |
|
5
|
6
5.07 km
40:17 07:57 p/km Normál futás |
7
|
8
|
9
7.09 km
1:00:40 08:33 p/km Normál futás |
10
|
11
|
6. hét
12.16 km
1:40:57 |
|
12
|
13
7.57 km
1:00:53 08:03 p/km Normál futás |
14
|
15
|
16
7.23 km
50:35 07:00 p/km Normál futás |
17
|
18
10.02 km
1:30:02 08:59 p/km Normál futás |
7. hét
24.82 km
3:21:30 |
|
19
|
20
|
21
8.05 km
1:03:21 07:52 p/km Normál futás |
22
|
23
|
24
|
25
|
8. hét
8.05 km
1:03:21 |
|
26
|
27
7.01 km
51:44 07:23 p/km Normál futás |
28
|
29
|
1
6.17 km
48:14 07:49 p/km Normál futás |
2
|
3
13.01 km
1:50:11 08:28 p/km Normál futás |
9. hét
26.19 km
3:30:09 |
Február összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
10 | 65.28 km | 8:42:53 |
10.02 km |
1:30:02 |
|
Túra
|
1 | 2 km | 0:20:03 |
2 km |
0:20:03 |
| Összesen | 11 | 67.28 km | 9:02:56 |
10.02 km | 1:30:02 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
35 | 258.99 km | 34:13:59 |
13.01 km |
1:50:11 |
|
Túra
|
2 | 4 km | 0:41:10 |
2 km |
0:21:07 |
| Összesen | 37 | 262.99 km | 34:55:09 |
13.010 km | 1:50:11 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
