deneb edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
7.5 km
50:04 06:41 p/km Normál futás |
4
|
5
12.02 km
1:25:33 07:07 p/km Normál futás |
1. hét
28.92 km
3:16:06 |
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
2. hét
|
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
6.22 km
40:21 06:29 p/km Normál futás |
18
|
19
7.24 km
50:43 07:00 p/km Normál futás |
3. hét
13.46 km
1:31:04 |
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
5.04 km
34:49 06:54 p/km Normál futás |
25
5.04 km
33:43 06:41 p/km Normál futás |
26
|
4. hét
10.08 km
1:08:32 |
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
8.28 km
52:25 06:20 p/km Normál futás |
2
7.29 km
46:51 06:26 p/km Normál futás |
5. hét
15.57 km
1:39:16 |
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
6 | 43.06 km | 4:55:13 |
12.02 km |
1:25:33 |
| Összesen | 6 | 43.06 km | 4:55:13 |
12.02 km | 1:25:33 |
2020. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
105 | 622.6 km | 68:18:25 |
12.02 km |
1:27:39 |
|
Bringázás
|
1 | 30.21 km | 1:58:20 |
30.21 km |
1:58:20 |
|
Túra
|
1 | 2.01 km | 0:16:35 |
2.01 km |
0:16:35 |
|
Egyéb
|
4 | - | 2:01:37 |
- | 0:36:10 |
| Összesen | 111 | 656.88 km | 72:34:57 |
30.210 km | 1:58:20 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
