deneb edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
4.04 km
32:38 08:05 p/km Normál futás |
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
1. hét
4.04 km
0:32:38 |
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
2. hét
|
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
3. hét
|
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
4. hét
|
|
29
5.38 km
40:14 07:29 p/km Normál futás |
30
|
31
|
1
|
2
7.16 km
58:08 08:07 p/km Normál futás |
3
|
4
5.01 km
39:13 07:50 p/km Normál futás
2 km
20:03 10:02 p/km Séta
1.07 km
08:00 07:29 p/km Normál futás |
5. hét
18.62 km
2:25:35
2 km
0:20:03 |
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
2 | 9.42 km | 1:12:52 |
5.38 km |
0:40:14 |
| Összesen | 2 | 9.42 km | 1:12:52 |
5.38 km | 0:40:14 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
39 | 278.69 km | 36:54:03 |
13.01 km |
1:50:11 |
|
Túra
|
2 | 4 km | 0:41:10 |
2 km |
0:21:07 |
| Összesen | 41 | 282.69 km | 37:35:13 |
13.010 km | 1:50:11 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
