Edzéseim - 2024 - Edzésonline

degasys edzésnaplója

Edzésnapló

2024 július

2024 szeptember

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29	30 Úszás 1 km 40:00 40:00 p/km Mellúszás	31 Bringázás 16.4 km 1:00:04 03:40 p/km Szoba bicikli	1 Bringázás 30.63 km 1:46:47 03:29 p/km Normál tekerés	2 Bringázás 12.8 km 49:13 03:51 p/km Szoba bicikli	3 Bringázás 10.1 km 36:10 03:35 p/km Szoba bicikli Túra 4.24 km 1:15:12 17:44 p/km Séta	4 Úszás 1 km 40:00 40:00 p/km Mellúszás Bringázás 10.9 km 36:57 03:23 p/km Szoba bicikli	31. hét 2 Úszás 2 km 1:20:00 5 bringázás 80.83 km 4:49:11 1 túra 4.24 km 1:15:12
5 Bringázás 10.9 km 18:52 01:44 p/km Szoba bicikli	6	7 Bringázás 8 km 30:09 03:46 p/km Szoba bicikli Úszás 1 km 40:00 40:00 p/km Mellúszás	8	9	10	11 Bringázás 15.6 km 1:00:09 03:51 p/km Szoba bicikli	32. hét 3 bringázás 34.5 km 1:49:10 1 Úszás 1 km 0:40:00
12 Bringázás 11 km 37:11 03:23 p/km Szoba bicikli	13	14	15 Túra 2.17 km 29:57 13:48 p/km Séta Túra 3.1 km 51:28 16:36 p/km Séta	16	17 Bringázás 10.5 km 35:32 03:23 p/km Szoba bicikli	18 Bringázás 15.3 km 1:00:12 03:56 p/km Szoba bicikli	33. hét 3 bringázás 36.8 km 2:12:55 2 túra 5.27 km 1:21:25
19 Bringázás 18.7 km 1:08:45 03:41 p/km Szoba bicikli	20 Bringázás 13.4 km 45:03 03:22 p/km Szoba bicikli	21 Egyéb 30:00 Gyógytorna Úszás 1 km 40:00 40:00 p/km Mellúszás	22 Úszás 1 km 40:00 40:00 p/km Mellúszás	23 Bringázás 10 km 42:09 04:13 p/km Szoba bicikli	24 Bringázás 17.9 km 1:05:03 03:38 p/km Szoba bicikli	25 Bringázás 13.7 km 48:56 03:34 p/km Szoba bicikli	34. hét 5 bringázás 73.7 km 4:29:56 1 egyéb 0:30:00 2 Úszás 2 km 1:20:00
26	27 Úszás 1 km 40:00 40:00 p/km Mellúszás	28 Bringázás 17.7 km 1:00:04 03:24 p/km Szoba bicikli	29 Úszás 1 km 40:00 40:00 p/km Mell lábtempó	30 Úszás 1 km 40:00 40:00 p/km Mellúszás	31 Bringázás 20 km 1:01:29 03:04 p/km Szoba bicikli Túra 3.69 km 1:00:34 16:25 p/km Séta	1	35. hét 3 Úszás 3 km 2:00:00 2 bringázás 37.7 km 2:01:33 1 túra 3.69 km 1:00:34

Augusztus összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Úszás	7	7 km	4:40:00	1 km	0:40:00
Bringázás	17	247.13 km	14:22:41	30.63 km	1:46:47
Túra	4	13.2 km	3:37:11	4.24 km	1:15:12
Egyéb	1	-	0:30:00	-	0:30:00
Összesen	29	267.33 km	23:09:52	30.63 km	1:46:47

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	5	14.11 km	1:24:36	3.82 km	0:24:13
Úszás	49	34.3 km	22:55:00	1.05 km	0:43:00
Bringázás	185	2357.43 km	135:19:12	30.63 km	1:46:47
Túra	56	293.98 km	82:26:21	8.23 km	4:39:34
Vizisport	15	36.76 km	3:32:57	3.54 km	0:20:31
Egyéb	20	-	7:22:57	-	0:50:02
Összesen	330	2736.58 km	253:01:03	30.630 km	4:39:34

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés