Edzéseim - 2024 - Edzésonline

degasys edzésnaplója

Edzésnapló

2024 június

2024 augusztus

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Bringázás 13.8 km 49:01 03:33 p/km Szoba bicikli	2 Vizisport 2.5 km 15:12 06:05 p/km evezőgép Bringázás 10.01 km 22:24 02:14 p/km Szoba bicikli Úszás 0.5 km 20:00 40:00 p/km Mellúszás	3 Túra 3.15 km 56:22 17:54 p/km Séta	4	5 Úszás 1 km 40:00 40:00 p/km Mellúszás	6 Úszás 1 km 40:00 40:00 p/km Mellúszás	7 Bringázás 10 km 38:07 03:49 p/km Szoba bicikli Úszás 0.5 km 20:00 40:00 p/km Mellúszás	27. hét 3 bringázás 33.81 km 1:49:32 1 vizisport 2.5 km 0:15:12 4 Úszás 3 km 2:00:00 1 túra 3.15 km 0:56:22
8 Bringázás 16.5 km 1:00:04 03:38 p/km Szoba bicikli	9 Bringázás 17.2 km 1:01:23 03:34 p/km Szoba bicikli	10 Úszás 1 km 40:00 40:00 p/km Mellúszás	11	12	13 Bringázás 10 km 37:20 03:44 p/km Szoba bicikli	14 Bringázás 14.4 km 51:01 03:33 p/km Szoba bicikli	28. hét 4 bringázás 58.1 km 3:29:48 1 Úszás 1 km 0:40:00
15 Bringázás 16.3 km 55:05 03:23 p/km Szoba bicikli Túra 4.31 km 1:19:50 18:31 p/km Séta	16	17 Úszás 1 km 40:00 40:00 p/km Mellúszás	18 Bringázás 15.6 km 1:00:03 03:51 p/km Szoba bicikli	19	20	21	29. hét 2 bringázás 31.9 km 1:55:08 1 túra 4.31 km 1:19:50 1 Úszás 1 km 0:40:00
22	23	24 Úszás 1 km 40:00 40:00 p/km Mellúszás	25	26	27	28 Bringázás 18 km 1:00:03 03:20 p/km Szoba bicikli	30. hét 1 Úszás 1 km 0:40:00 1 bringázás 18 km 1:00:03
29	30 Úszás 1 km 40:00 40:00 p/km Mellúszás	31 Bringázás 16.4 km 1:00:04 03:40 p/km Szoba bicikli	1 Bringázás 30.63 km 1:46:47 03:29 p/km Normál tekerés	2 Bringázás 12.8 km 49:13 03:51 p/km Szoba bicikli	3 Bringázás 10.1 km 36:10 03:35 p/km Szoba bicikli Túra 4.24 km 1:15:12 17:44 p/km Séta	4 Úszás 1 km 40:00 40:00 p/km Mellúszás Bringázás 10.9 km 36:57 03:23 p/km Szoba bicikli	31. hét 2 Úszás 2 km 1:20:00 5 bringázás 80.83 km 4:49:11 1 túra 4.24 km 1:15:12

Július összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Úszás	8	7 km	4:40:00	1 km	0:40:00
Bringázás	11	158.21 km	9:14:35	18 km	1:01:23
Túra	2	7.46 km	2:16:12	4.31 km	1:19:50
Vizisport	1	2.5 km	0:15:12	2.5 km	0:15:12
Összesen	22	175.17 km	16:25:59	18 km	1:19:50

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	5	14.11 km	1:24:36	3.82 km	0:24:13
Úszás	49	34.3 km	22:55:00	1.05 km	0:43:00
Bringázás	185	2357.43 km	135:19:12	30.63 km	1:46:47
Túra	56	293.98 km	82:26:21	8.23 km	4:39:34
Vizisport	15	36.76 km	3:32:57	3.54 km	0:20:31
Egyéb	20	-	7:22:57	-	0:50:02
Összesen	330	2736.58 km	253:01:03	30.630 km	4:39:34

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés