dedi80 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
10.2 km
58:00 05:41 p/km Normál futás |
7
|
1. hét
10.2 km
0:58:00 |
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
10.3 km
57:00 05:32 p/km Futógépes futás |
2. hét
10.3 km
0:57:00 |
|
15
|
16
5.6 km
27:00 04:49 p/km Futógépes futás |
17
|
18
|
19
5.6 km
33:00 05:54 p/km Futógépes futás |
20
4.2 km
28:00 06:40 p/km Futógépes futás |
21
7.3 km
42:00 05:45 p/km Laza futás |
3. hét
22.7 km
2:10:00 |
|
22
|
23
6 km
36:00 06:00 p/km Futógépes futás |
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
4. hét
6 km
0:36:00 |
|
29
|
30
6 km
35:00 05:50 p/km Futógépes futás |
31
|
1
|
2
|
3
10.1 km
58:00 05:45 p/km Normál futás |
4
|
5. hét
16.1 km
1:33:00 |
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
8 | 55.2 km | 5:16:00 |
10.3 km |
0:58:00 |
| Összesen | 8 | 55.2 km | 5:16:00 |
10.3 km | 0:58:00 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
29 | 194.4 km | 18:14:31 |
11.1 km |
1:03:00 |
| Összesen | 29 | 194.4 km | 18:14:31 |
11.100 km | 1:03:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
