dedi80 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
2
7 km
42:00 06:00 p/km Normál futás |
3
|
48. hét
7 km
0:42:00 |
|
4
|
5
|
6
|
7
5.1 km
29:00 05:41 p/km Futógépes futás |
8
|
9
|
10
|
49. hét
5.1 km
0:29:00 |
|
11
|
12
|
13
|
14
5.3 km
28:00 05:17 p/km Futógépes futás |
15
|
16
4 km
23:00 05:45 p/km Futógépes futás |
17
11 km
58:00 05:16 p/km Normál futás |
50. hét
20.3 km
1:49:00 |
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
51. hét
|
|
25
|
26
9 km
50:00 05:33 p/km Normál futás |
27
|
28
|
29
|
30
|
31
9.2 km
1:01:00 06:38 p/km Laza futás |
52. hét
18.2 km
1:51:00 |
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
7 | 50.6 km | 4:51:00 |
11 km |
1:01:00 |
| Összesen | 7 | 50.6 km | 4:51:00 |
11 km | 1:01:00 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
66 | 451.3 km | 42:42:27 |
13 km |
1:20:00 |
| Összesen | 66 | 451.3 km | 42:42:27 |
13.000 km | 1:20:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
