Edzéseim - 2020 - Edzésonline

dari edzésnaplója

Edzésnapló

2020 február

2020 Április

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
24 Futás 12.24 km 1:07:03 05:29 p/km Laza futás	25 Futás 12.22 km 1:07:03 05:29 p/km Laza futás	26	27 Futás 12.66 km 1:00:20 04:46 p/km Tempó futás	28	29 Futás 27.8 km 3:35:15 07:45 p/km Terepfutás	1 Futás 16.85 km 1:21:48 04:51 p/km Tempó futás	9. hét 5 futás 81.77 km 8:11:29
2	3 Futás 12.3 km 1:00:36 04:56 p/km Tempó futás	4	5 Futás 12.58 km 1:06:05 05:15 p/km Laza futás	6	7 Futás 18.12 km 1:35:11 05:15 p/km Laza futás	8 Futás 14.47 km 1:07:06 04:38 p/km Tempó futás	10. hét 4 futás 57.47 km 4:48:58
9	10 Futás 16.34 km 1:27:16 05:20 p/km Laza futás	11	12 Futás 12.24 km 1:00:10 04:55 p/km Tempó futás	13	14 Futás 12.54 km 1:17:07 06:09 p/km Terepfutás	15 Futás 42.23 km 3:26:55 04:54 p/km Hosszú futás	11. hét 4 futás 83.35 km 7:11:28
16	17 Futás 10.35 km 54:44 05:17 p/km Laza futás	18 Futás 10.35 km 55:10 05:20 p/km Laza futás	19 Futás 18.48 km 1:32:53 05:02 p/km Tempó futás	20	21 Futás 27.65 km 2:26:54 05:19 p/km Terepfutás	22 Futás 15.44 km 1:14:38 04:50 p/km Tempó futás	12. hét 5 futás 82.27 km 7:04:19
23	24 Futás 16.16 km 1:25:08 05:16 p/km Laza futás	25 Futás 10.31 km 53:39 05:12 p/km Laza futás	26 Futás 16.66 km 1:17:29 04:39 p/km Tempó futás	27	28 Futás 31.82 km 2:48:09 05:17 p/km Hosszú futás	29 Futás 18.42 km 1:32:12 05:00 p/km Tempó futás Bringázás 51.13 km 2:27:55 02:54 p/km Normál tekerés	13. hét 5 futás 93.37 km 7:56:37 1 bringázás 51.13 km 2:27:55
30	31 Futás 18.12 km 1:34:54 05:14 p/km Laza futás	1 Futás 10.32 km 54:19 05:16 p/km Laza futás	2 Futás 18.68 km 1:26:08 04:37 p/km Tempó futás Bringázás 5.52 km 14:48 02:41 p/km Normál tekerés Bringázás 5.73 km 15:23 02:41 p/km Normál tekerés	3	4 Futás 32.52 km 2:55:06 05:23 p/km Hosszú futás	5 Futás 22.22 km 1:50:23 04:58 p/km Tempó futás Bringázás 56.88 km 2:57:24 03:07 p/km Normál tekerés	14. hét 5 futás 101.86 km 8:40:50 3 bringázás 68.13 km 3:27:35

Március összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	20	351.43 km	29:58:04	42.23 km	3:26:55
Bringázás	1	51.13 km	2:27:55	51.13 km	2:27:55
Összesen	21	402.56 km	32:25:59	51.13 km	3:26:55

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	149	2413.6 km	217:15:00	42.4 km	4:28:46
Bringázás	31	2516.79 km	103:00:47	213.62 km	9:12:22
Túra	1	3.29 km	0:56:49	3.29 km	0:56:49
Labdajáték	1	-	0:50:22	-	0:50:22
Egyéb	1	-	0:34:13	-	0:34:13
Összesen	183	4933.68 km	322:37:11	213.620 km	9:12:22

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés