Edzéseim - 2020 - Edzésonline

dari edzésnaplója

Edzésnapló

2020 január

2020 március

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27	28 Futás 12.1 km 1:06:25 05:29 p/km Laza futás	29	30 Futás 12.21 km 1:02:39 05:08 p/km Normál futás	31 Futás 8.43 km 46:10 05:29 p/km Laza futás	1	2 Futás Verseny 42.19 km 3:32:51 05:03 p/km Hosszú futás	5. hét 4 futás 74.93 km 6:28:05
3	4 Futás 8.4 km 47:26 05:39 p/km Laza futás	5	6 Futás 17.65 km 2:37:15 08:55 p/km Terepfutás	7	8 Futás 27.11 km 2:26:20 05:24 p/km Hosszú futás	9 Futás 8.27 km 44:58 05:26 p/km Laza futás	6. hét 4 futás 61.43 km 6:35:59
10	11 Futás 12.47 km 1:06:45 05:21 p/km Laza futás	12	13 Futás 14.44 km 1:19:12 05:29 p/km Laza futás	14 Futás 14.66 km 1:10:54 04:50 p/km Tempó futás	15 Labdajáték 50:22 Squash	16 Futás 26.08 km 2:08:47 04:56 p/km Hosszú futás	7. hét 4 futás 67.65 km 5:45:38 1 labdajáték 0:50:22
17	18 Futás 14.18 km 1:16:16 05:23 p/km Laza futás	19	20 Futás 12.48 km 1:02:52 05:02 p/km Tempó futás	21	22 Futás 34.87 km 3:26:26 05:55 p/km Terepfutás	23	8. hét 3 futás 61.53 km 5:45:34
24 Futás 12.24 km 1:07:03 05:29 p/km Laza futás	25 Futás 12.22 km 1:07:03 05:29 p/km Laza futás	26	27 Futás 12.66 km 1:00:20 04:46 p/km Tempó futás	28	29 Futás 27.8 km 3:35:15 07:45 p/km Terepfutás	1 Futás 16.85 km 1:21:48 04:51 p/km Tempó futás	9. hét 5 futás 81.77 km 8:11:29

Február összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	16	297.72 km	28:29:43	42.19 km	3:35:15
Labdajáték	1	-	0:50:22	-	0:50:22
Összesen	17	297.72 km	29:20:05	42.19 km	3:35:15

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	149	2413.6 km	217:15:00	42.4 km	4:28:46
Bringázás	31	2516.79 km	103:00:47	213.62 km	9:12:22
Túra	1	3.29 km	0:56:49	3.29 km	0:56:49
Labdajáték	1	-	0:50:22	-	0:50:22
Egyéb	1	-	0:34:13	-	0:34:13
Összesen	183	4933.68 km	322:37:11	213.620 km	9:12:22

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés