Edzéseim - 2019 - Edzésonline

dari edzésnaplója

Edzésnapló

2019 május

2019 július

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27	28	29	30	31 Bringázás 39.16 km 1:23:28 02:08 p/km Normál tekerés	1 Bringázás 111.06 km 4:23:37 02:22 p/km Állóképesség javítás	2 Bringázás 55.48 km 1:58:35 02:08 p/km Regeneráló tekerés	22. hét 3 bringázás 205.7 km 7:45:40
3 Bringázás 30.75 km 1:09:13 02:15 p/km Normál tekerés	4	5 Futás 0.77 km 04:18 05:35 p/km Laza futás	6	7	8 Bringázás 119.48 km 4:04:17 02:03 p/km Állóképesség javítás	9 Bringázás 67.11 km 2:54:50 02:36 p/km Normál tekerés	23. hét 3 bringázás 217.34 km 8:08:20 1 futás 0.77 km 0:04:18
10 Bringázás 63.66 km 2:10:59 02:03 p/km Állóképesség javítás	11	12 Bringázás 46.06 km 1:35:10 02:04 p/km Normál tekerés	13 Bringázás 54.56 km 1:50:37 02:02 p/km Normál tekerés	14	15 Bringázás 167.56 km 6:27:05 02:19 p/km Normál tekerés	16 Bringázás 80.61 km 3:11:49 02:23 p/km Állóképesség javítás	24. hét 5 bringázás 412.45 km 15:15:40
17	18 Bringázás 50.46 km 1:37:29 01:56 p/km Állóképesség javítás	19	20	21 Bringázás 65.8 km 2:20:11 02:08 p/km Normál tekerés	22 Bringázás 135.76 km 5:09:03 02:17 p/km Állóképesség javítás	23 Bringázás 101.35 km 3:42:30 02:12 p/km Normál tekerés	25. hét 4 bringázás 353.37 km 12:49:13
24	25 Bringázás 50.25 km 1:37:13 01:56 p/km Normál tekerés	26	27 Bringázás 45.57 km 1:27:21 01:55 p/km Normál tekerés	28 Bringázás 75.69 km 2:32:23 02:01 p/km Normál tekerés	29 Bringázás 97.37 km 4:13:34 02:36 p/km Állóképesség javítás	30 Bringázás 102.31 km 3:39:59 02:09 p/km Állóképesség javítás	26. hét 5 bringázás 371.19 km 13:30:30

Június összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	1	0.77 km	0:04:18	0.77 km	0:04:18
Bringázás	19	1520.89 km	56:05:55	167.56 km	6:27:05
Összesen	20	1521.66 km	56:10:13	167.56 km	6:27:05

2019. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	121	1640.77 km	149:19:25	50.64 km	4:58:11
Bringázás	77	5181.29 km	194:27:47	172.11 km	6:27:05
Túra	5	40.46 km	14:49:54	30.2 km	11:23:34
Összesen	203	6862.52 km	358:37:06	172.110 km	11:23:34

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés