Edzéseim - 2020 - Edzésonline

dari edzésnaplója

Edzésnapló

2020 március

2020 május

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30	31 Futás 18.12 km 1:34:54 05:14 p/km Laza futás	1 Futás 10.32 km 54:19 05:16 p/km Laza futás	2 Futás 18.68 km 1:26:08 04:37 p/km Tempó futás Bringázás 5.52 km 14:48 02:41 p/km Normál tekerés Bringázás 5.73 km 15:23 02:41 p/km Normál tekerés	3	4 Futás 32.52 km 2:55:06 05:23 p/km Hosszú futás	5 Futás 22.22 km 1:50:23 04:58 p/km Tempó futás Bringázás 56.88 km 2:57:24 03:07 p/km Normál tekerés	14. hét 5 futás 101.86 km 8:40:50 3 bringázás 68.13 km 3:27:35
6	7 Futás 16.59 km 1:20:58 04:53 p/km Tempó futás	8 Futás 12.57 km 1:06:30 05:17 p/km Laza futás	9 Futás 21.1 km 1:38:13 04:39 p/km Tempó futás	10 Bringázás 68.75 km 2:33:34 02:14 p/km Normál tekerés	11 Futás 29.2 km 3:20:27 06:52 p/km Terepfutás	12 Futás 30.55 km 2:32:37 05:00 p/km Tempó futás	15. hét 5 futás 110.01 km 9:58:45 1 bringázás 68.75 km 2:33:34
13 Bringázás 56.55 km 1:55:33 02:03 p/km Normál tekerés	14 Futás 14.34 km 1:17:25 05:24 p/km Laza futás	15 Futás 8.55 km 44:59 05:16 p/km Laza futás	16 Futás 10.78 km 51:50 04:48 p/km Tempó futás	17	18 Futás 12.26 km 1:05:35 05:21 p/km Laza futás	19 Futás 42.2 km 3:40:26 05:13 p/km Hosszú futás	16. hét 1 bringázás 56.55 km 1:55:33 5 futás 88.13 km 7:40:15
20	21 Futás 10.06 km 52:35 05:14 p/km Laza futás	22 Futás 8.38 km 43:31 05:12 p/km Laza futás	23 Futás 12.16 km 1:04:44 05:19 p/km Laza futás	24 Bringázás 62.03 km 2:07:36 02:03 p/km Normál tekerés	25 Futás 12.29 km 1:05:06 05:18 p/km Laza futás	26 Futás 18.74 km 1:32:47 04:57 p/km Tempó futás	17. hét 5 futás 61.63 km 5:18:43 1 bringázás 62.03 km 2:07:36
27	28 Futás 14.5 km 1:17:07 05:19 p/km Laza futás	29 Futás 10.34 km 54:06 05:14 p/km Laza futás	30 Futás 18.11 km 1:34:29 05:13 p/km Laza futás	1 Egyéb 34:13 Edzés	2 Futás 25.28 km 2:41:34 06:23 p/km Terepfutás	3 Futás 18.7 km 1:29:25 04:47 p/km Tempó futás	18. hét 5 futás 86.93 km 7:56:41 1 egyéb 0:34:13

Április összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	22	386.46 km	33:49:21	42.2 km	3:40:26
Bringázás	6	255.46 km	10:04:18	68.75 km	2:57:24
Összesen	28	641.92 km	43:53:39	68.75 km	3:40:26

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	149	2413.6 km	217:15:00	42.4 km	4:28:46
Bringázás	31	2516.79 km	103:00:47	213.62 km	9:12:22
Túra	1	3.29 km	0:56:49	3.29 km	0:56:49
Labdajáték	1	-	0:50:22	-	0:50:22
Egyéb	1	-	0:34:13	-	0:34:13
Összesen	183	4933.68 km	322:37:11	213.620 km	9:12:22

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés