dannyocean edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
10.02 km
52:02 05:12 p/km Normál futás |
7
|
27. hét
10.02 km
0:52:02 |
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
10.55 km
55:44 05:17 p/km Normál futás |
28. hét
10.55 km
0:55:44 |
|
15
|
16
0.22 km
05:10 23:29 p/km Vegyes úszás |
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
29. hét
0.22 km
0:05:10 |
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
30. hét
|
|
29
|
30
0.28 km
06:59 24:56 p/km Vegyes úszás |
31
|
1
12.67 km
1:04:42 05:06 p/km Normál futás
0.42 km
11:03 26:19 p/km Vegyes úszás |
2
14.35 km
1:23:39 05:50 p/km Normál futás |
3
|
4
|
31. hét
0.7 km
0:18:02
27.02 km
2:28:21 |
Július összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
2 | 20.57 km | 1:47:46 |
10.55 km |
0:55:44 |
|
Úszás
|
2 | 0.5 km | 0:12:09 |
0.28 km |
0:06:59 |
| Összesen | 4 | 21.07 km | 1:59:55 |
10.55 km | 0:55:44 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
51 | 786.77 km | 70:11:09 |
47.88 km |
5:24:30 |
|
Úszás
|
5 | 1.65 km | 0:43:43 |
0.53 km |
0:13:26 |
| Összesen | 56 | 788.42 km | 70:54:52 |
47.880 km | 5:24:30 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
