czkiralydori edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
|
3
12 km
1:12:00 06:00 p/km Futógépes futás |
4
|
5
|
6
10 km
1:01:00 06:06 p/km Futógépes futás |
7
|
5. hét
22 km
2:13:00 |
|
8
15 km
1:32:00 06:08 p/km Futógépes futás |
9
13 km
1:17:00 05:55 p/km Futógépes futás |
10
|
11
12 km
1:04:00 05:20 p/km Futógépes futás |
12
5 km
30:00 06:00 p/km Futógépes futás |
13
|
14
10 km
1:00:00 06:00 p/km Futógépes futás |
6. hét
55 km
5:23:00 |
|
15
|
16
|
17
10 km
1:00:00 06:00 p/km Futógépes futás |
18
|
19
|
20
|
21
16 km
1:35:00 05:56 p/km Futógépes futás |
7. hét
26 km
2:35:00 |
|
22
|
23
|
24
10 km
1:00:00 06:00 p/km Laza futás
8 km
49:00 06:08 p/km Laza futás |
25
|
26
|
27
10 km
59:00 05:54 p/km Laza futás |
28
|
8. hét
28 km
2:48:00 |
Február összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
12 | 131 km | 12:59:00 |
16 km |
1:35:00 |
| Összesen | 12 | 131 km | 12:59:00 |
16 km | 1:35:00 |
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
34 | 354.42 km | 35:04:48 |
21.5 km |
2:11:43 |
| Összesen | 34 | 354.42 km | 35:04:48 |
21.500 km | 2:11:43 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
