czkiralydori edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
|
3
17.05 km
1:45:00 06:10 p/km Laza futás |
4
|
5
5.15 km
31:00 06:01 p/km Laza futás |
6
|
7
|
9. hét
22.2 km
2:16:00 |
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
10. hét
|
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
20 km
2:00:00 06:00 p/km Normál futás |
20
15 km
1:31:00 06:04 p/km Normál futás |
21
10 km
58:00 05:48 p/km Normál futás |
11. hét
45 km
4:29:00 |
|
22
|
23
10 km
58:00 05:48 p/km Normál futás |
24
|
25
|
26
|
27
|
28
21.5 km
2:11:43 06:08 p/km Hosszú futás |
12. hét
31.5 km
3:09:43 |
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
13. hét
|
Március összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
7 | 98.7 km | 9:54:43 |
21.5 km |
2:11:43 |
| Összesen | 7 | 98.7 km | 9:54:43 |
21.5 km | 2:11:43 |
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
34 | 354.42 km | 35:04:48 |
21.5 km |
2:11:43 |
| Összesen | 34 | 354.42 km | 35:04:48 |
21.500 km | 2:11:43 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
