HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
28
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
48. hét
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
49. hét
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
50. hét
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
51. hét
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
52. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
17 | 126.33 km | 27:17:38 |
17.62 km |
4:49:58 |
Úszás
|
21 | 35.53 km | 20:17:51 |
2.41 km |
1:12:14 |
Bringázás
|
11 | 182.84 km | 11:27:28 |
33.06 km |
2:03:37 |
Túra
|
21 | 130.67 km | 35:29:09 |
15.99 km |
4:06:15 |
Vizisport
|
1 | 14.21 km | 3:47:32 |
14.21 km |
3:47:32 |
Egyéb
|
2 | - | 2:20:20 |
- | 1:27:23 |
Összesen | 73 | 495.85 km | 100:39:58 |
33.060 km | 4:49:58 |