csucsorike edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
|
29
|
30
6.36 km
48:02 07:33 p/km Normál futás |
31
|
1
|
2
4.76 km
47:29 09:59 p/km Normál futás |
5. hét
11.12 km
1:35:31 |
|
3
|
4
6.13 km
1:09:23 11:19 p/km Normál futás |
5
|
6
|
7
|
8
9.93 km
1:22:02 08:16 p/km Normál futás |
9
|
6. hét
16.06 km
2:31:25 |
|
10
|
11
7.13 km
55:14 07:45 p/km Normál futás |
12
|
13
|
14
|
15
|
16
12.99 km
2:10:16 10:02 p/km Normál futás |
7. hét
20.12 km
3:05:30 |
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
7.5 km
1:00:16 08:02 p/km Normál futás |
8. hét
7.5 km
1:00:16 |
|
24
|
25
|
26
|
27
0 km
50:05 00:00 p/km Normál tekerés |
28
|
29
0.16 km
02:48 17:30 p/km Séta |
1
10.19 km
1:31:02 08:56 p/km Normál futás |
9. hét
0:50:05
0.16 km
0:02:48
10.19 km
1:31:02 |
Február összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
6 | 48.44 km | 7:24:40 |
12.99 km |
2:10:16 |
|
Bringázás
|
1 | 0 km | 0:50:05 |
0 km |
0:50:05 |
|
Túra
|
1 | 0.16 km | 0:02:48 |
0.16 km |
0:02:48 |
| Összesen | 8 | 48.6 km | 8:17:33 |
12.99 km | 2:10:16 |
2020. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
93 | 677.83 km | 90:22:56 |
17.05 km |
3:36:47 |
|
Úszás
|
13 | 10.64 km | 6:26:08 |
2.07 km |
0:44:29 |
|
Bringázás
|
10 | 152.74 km | 9:27:20 |
30.03 km |
1:49:49 |
|
Túra
|
26 | 76.47 km | 20:52:11 |
6.45 km |
2:03:37 |
|
Jóga
|
3 | - | 1:49:42 |
- | 0:45:12 |
|
Vizisport
|
1 | 3.77 km | 1:01:52 |
3.77 km |
1:01:52 |
|
Egyéb
|
5 | - | 2:43:38 |
- | 0:42:35 |
| Összesen | 151 | 923.26 km | 132:43:47 |
30.030 km | 3:36:47 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
