csucsorike edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
25
1.8 km
1:00:09 33:25 p/km Vegyes úszás |
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
17. hét
1.8 km
1:00:09 |
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
18. hét
|
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
19. hét
|
|
16
1.47 km
1:00:46 41:20 p/km Vegyes úszás |
17
|
18
1.55 km
1:02:31 40:20 p/km Vegyes úszás |
19
|
20
|
21
13.48 km
3:29:30 15:32 p/km Séta |
22
|
20. hét
3.02 km
2:03:17
13.48 km
3:29:30 |
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
21. hét
|
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
22. hét
|
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Úszás
|
2 | 3.02 km | 2:03:17 |
1.55 km |
1:02:31 |
|
Túra
|
1 | 13.48 km | 3:29:30 |
13.48 km |
3:29:30 |
| Összesen | 3 | 16.5 km | 5:32:47 |
13.48 km | 3:29:30 |
2022. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
17 | 126.33 km | 27:17:38 |
17.62 km |
4:49:58 |
|
Úszás
|
21 | 35.53 km | 20:17:51 |
2.41 km |
1:12:14 |
|
Bringázás
|
11 | 182.84 km | 11:27:28 |
33.06 km |
2:03:37 |
|
Túra
|
21 | 130.67 km | 35:29:09 |
15.99 km |
4:06:15 |
|
Vizisport
|
1 | 14.21 km | 3:47:32 |
14.21 km |
3:47:32 |
|
Egyéb
|
2 | - | 2:20:20 |
- | 1:27:23 |
| Összesen | 73 | 495.85 km | 100:39:58 |
33.060 km | 4:49:58 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
