csszilvia edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
44. hét
|
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
45. hét
|
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
0.51 km
03:32 06:56 p/km Normál futás |
16
7.51 km
1:08:28 09:07 p/km Normál futás |
17
10 km
1:32:16 09:14 p/km Séta |
46. hét
18.02 km
2:44:16 |
|
18
|
19
7.01 km
1:04:57 09:16 p/km Normál futás |
20
|
21
|
22
|
23
8.07 km
1:09:37 08:38 p/km Normál futás |
24
|
47. hét
15.08 km
2:14:34 |
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
|
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
5 | 33.1 km | 4:58:50 |
10 km |
1:32:16 |
| Összesen | 5 | 33.1 km | 4:58:50 |
10 km | 1:32:16 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
171 | 1599.24 km | 184:37:25 |
29.11 km |
3:34:23 |
| Összesen | 171 | 1599.24 km | 184:37:25 |
29.110 km | 3:34:23 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
