Edzéseim - 2019 - Edzésonline

csmiki edzésnaplója

Edzésnapló

2019 július

2019 szeptember

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Bringázás 0.29 km 00:24 01:23 p/km Görgőzés Futás 0.2 km 08:06 40:30 p/km Normál futás	30	31	1	2	3	4	31. hét 1 bringázás 0.29 km 0:00:24 1 futás 0.2 km 0:08:06
5	6	7 Úszás 0.15 km 00:05 00:33 p/km Vegyes úszás	8	9 Túra 0.71 km 09:20 13:09 p/km Séta Úszás 0.6 km 00:01 00:02 p/km Vegyes úszás	10	11	32. hét 2 Úszás 0.75 km 0:00:06 1 túra 0.71 km 0:09:20
12	13 Bringázás 1.08 km 03:43 03:26 p/km Normál tekerés	14	15	16 Bringázás 1.14 km 03:11 02:48 p/km Normál tekerés Úszás 0.09 km 00:00 00:00 p/km Vegyes úszás Bringázás 1.49 km 04:22 02:56 p/km Normál tekerés	17 Bringázás 4.31 km 16:27 03:49 p/km Normál tekerés	18 Futás 0.32 km 01:52 05:50 p/km Normál futás	33. hét 4 bringázás 8.02 km 0:27:43 1 Úszás 0.09 km 0:00:00 1 futás 0.32 km 0:01:52
19 Úszás 0.11 km 01:05 09:51 p/km Vegyes úszás Úszás 0.13 km 00:00 00:00 p/km Vegyes úszás Bringázás 1.2 km 02:58 02:28 p/km Normál tekerés	20 Úszás 0.22 km 06:21 28:52 p/km Vegyes úszás	21	22	23	24 Túra 4.2 km 1:12:24 17:14 p/km Séta	25 Úszás 0.05 km 00:00 00:00 p/km Vegyes úszás	34. hét 4 Úszás 0.51 km 0:07:26 1 bringázás 1.2 km 0:02:58 1 túra 4.2 km 1:12:24
26	27 Túra 0.49 km 06:20 12:56 p/km Séta	28	29	30 Túra 1.2 km 18:22 15:18 p/km Séta	31 Bringázás 10.86 km 31:39 02:55 p/km Normál tekerés Bringázás 6.9 km 24:01 03:29 p/km Normál tekerés	1 Bringázás 4.67 km 11:59 02:34 p/km Normál tekerés	35. hét 2 túra 1.69 km 0:24:42 3 bringázás 22.43 km 1:07:39

Augusztus összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	1	0.32 km	0:01:52	0.32 km	0:01:52
Úszás	7	1.35 km	0:07:32	0.6 km	0:06:21
Bringázás	7	26.98 km	1:26:21	10.86 km	0:31:39
Túra	4	6.6 km	1:46:26	4.2 km	1:12:24
Összesen	19	35.25 km	3:22:11	10.86 km	1:12:24

2019. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	58	354.24 km	765:35:47	114.45 km	743:01:30
Úszás	19	6.47 km	2:22:40	2.47 km	0:57:24
Bringázás	84	672.97 km	56:30:43	75.25 km	17:18:23
Túra	115	363.51 km	80:45:13	23.42 km	5:35:11
Téli sport	12	179.84 km	30:28:11	38.19 km	6:44:28
Összesen	288	1577.03 km	935:42:34	114.450 km	743:01:30

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés