Edzéseim - 2023 - Edzésonline

csmiki edzésnaplója

Edzésnapló

2023 augusztus

2023 október

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28	29 Bringázás 14.23 km 39:53 02:48 p/km Normál tekerés Bringázás 26.95 km 1:25:12 03:10 p/km Normál tekerés	30 Bringázás 17.18 km 50:40 02:57 p/km Normál tekerés Bringázás 14.61 km 46:45 03:12 p/km Normál tekerés	31	1 Bringázás 15.42 km 1:01:16 03:58 p/km Normál tekerés	2 Bringázás 23.02 km 1:03:23 02:45 p/km Normál tekerés Bringázás 9.64 km 29:47 03:05 p/km Normál tekerés Bringázás 26.16 km 1:45:21 04:02 p/km Normál tekerés	3 Bringázás 9.41 km 51:07 05:26 p/km Normál tekerés	35. hét 9 bringázás 156.62 km 8:53:24
4 Bringázás 13.03 km 38:28 02:57 p/km Normál tekerés Bringázás 2.15 km 05:48 02:42 p/km Normál tekerés Bringázás 22.24 km 1:04:52 02:55 p/km Normál tekerés	5 Bringázás 4.06 km 13:35 03:21 p/km Normál tekerés	6 Túra 1.19 km 18:29 15:32 p/km Séta	7 Bringázás 18.56 km 56:55 03:04 p/km Normál tekerés Bringázás 14.17 km 42:04 02:58 p/km Normál tekerés Bringázás 0.11 km 00:22 03:20 p/km Normál tekerés	8 Bringázás 6 km 19:36 03:16 p/km Normál tekerés	9 Túra 2.21 km 50:33 22:52 p/km Hegyi túra	10 Bringázás 19.8 km 1:20:37 04:04 p/km Normál tekerés	36. hét 9 bringázás 100.12 km 5:22:17 2 túra 3.4 km 1:09:02
11 Bringázás 24.21 km 1:10:51 02:56 p/km Normál tekerés Bringázás 9.29 km 29:15 03:09 p/km Normál tekerés	12 Bringázás 20.94 km 1:03:08 03:01 p/km Normál tekerés Bringázás 14.07 km 38:37 02:45 p/km Normál tekerés Bringázás 0.68 km 02:40 03:55 p/km Normál tekerés	13 Bringázás 10.78 km 41:33 03:51 p/km Normál tekerés Úszás 0.33 km 07:18 22:07 p/km Vegyes úszás Úszás 0.17 km 00:34 03:20 p/km Vegyes úszás	14	15 Bringázás 13.65 km 48:17 03:32 p/km Normál tekerés	16 Bringázás 45.11 km 7:00:38 09:19 p/km Normál tekerés	17 Túra 1.27 km 23:23 18:25 p/km Séta Futás 0.21 km 00:58 04:36 p/km Normál futás Futás 5.72 km 36:47 06:26 p/km Normál futás Bringázás 11.2 km 35:22 03:09 p/km Normál tekerés Bringázás 37.01 km 2:55:56 04:45 p/km Normál tekerés	37. hét 10 bringázás 186.94 km 15:26:17 2 Úszás 0.5 km 0:07:52 1 túra 1.27 km 0:23:23 2 futás 5.93 km 0:37:45
18	19 Bringázás 13.62 km 38:25 02:49 p/km Normál tekerés Bringázás 14.1 km 43:16 03:04 p/km Normál tekerés Túra 0.56 km 07:56 14:10 p/km Séta	20 Bringázás 15.18 km 52:15 03:27 p/km Normál tekerés Bringázás 2.74 km 08:55 03:15 p/km Normál tekerés Bringázás 11.36 km 45:44 04:02 p/km Normál tekerés	21 Bringázás 4.42 km 15:14 03:27 p/km Normál tekerés	22 Bringázás 4.18 km 11:52 02:50 p/km Normál tekerés	23	24	38. hét 7 bringázás 65.6 km 3:35:41 1 túra 0.56 km 0:07:56
25 Bringázás 12.35 km 35:00 02:50 p/km Normál tekerés Bringázás 25.89 km 1:27:16 03:22 p/km Normál tekerés	26 Bringázás 22.57 km 1:07:49 03:00 p/km Normál tekerés Bringázás 19.4 km 1:05:38 03:23 p/km Normál tekerés	27 Bringázás 3 km 09:11 03:04 p/km Normál tekerés	28	29 Bringázás 4.1 km 14:17 03:29 p/km Normál tekerés	30 Bringázás 27.7 km 1:23:08 03:00 p/km Normál tekerés Bringázás 2 km 07:46 03:53 p/km Normál tekerés Futás 0 km 00:01 00:00 p/km Normál futás Futás 4.54 km 37:49 08:20 p/km Normál futás Bringázás 15.61 km 1:03:43 04:05 p/km Normál tekerés	1 Bringázás 23.3 km 1:09:00 02:58 p/km Normál tekerés Bringázás 31.19 km 1:49:56 03:31 p/km Normál tekerés	39. hét 11 bringázás 187.11 km 10:12:44 2 futás 4.54 km 0:37:50

Szeptember összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	4	10.47 km	1:15:35	5.72 km	0:37:49
Úszás	2	0.5 km	0:07:52	0.33 km	0:07:18
Bringázás	40	568.93 km	36:48:57	45.11 km	7:00:38
Túra	4	5.23 km	1:40:21	2.21 km	0:50:33
Összesen	50	585.13 km	39:52:45	45.11 km	7:00:38

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	93	541.97 km	62:33:37	26.5 km	5:21:06
Úszás	33	32.84 km	16:10:55	2.29 km	1:18:27
Bringázás	320	4307.73 km	242:36:10	156.54 km	10:41:43
Túra	88	255.65 km	81:44:12	15.6 km	5:02:19
Téli sport	7	240.15 km	17:32:11	63.58 km	6:23:11
Összesen	541	5378.34 km	420:37:05	156.540 km	10:41:43

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés