Edzéseim - 2019 - Edzésonline

csmiki edzésnaplója

Edzésnapló

2019 február

2019 Április

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
25 Túra 0.67 km 07:04 10:33 p/km Séta	26 Túra 0.52 km 07:00 13:28 p/km Séta	27 Túra 0.39 km 04:10 10:41 p/km Séta Túra 0.55 km 06:15 11:22 p/km Séta Túra 0.88 km 08:05 09:11 p/km Séta	28 Bringázás 4.88 km 15:58 03:16 p/km Normál tekerés	1 Bringázás 4.31 km 13:14 03:04 p/km Normál tekerés	2 Bringázás 13.19 km 37:01 02:48 p/km Normál tekerés Bringázás 12.22 km 41:46 03:25 p/km Normál tekerés	3 Túra 1.54 km 29:48 19:21 p/km Séta	9. hét 6 túra 4.55 km 1:02:22 4 bringázás 34.6 km 1:47:59
4	5	6 Bringázás 4.62 km 17:30 03:47 p/km Normál tekerés	7 Úszás 0.65 km 57:24 01:28:18 p/km Vegyes úszás	8 Bringázás 2.59 km 10:22 04:00 p/km Normál tekerés Bringázás 3.23 km 12:01 03:43 p/km Normál tekerés	9 Bringázás 10.56 km 43:54 04:09 p/km Normál tekerés Túra 1.4 km 26:59 19:16 p/km Séta Bringázás 7.18 km 22:59 03:12 p/km Normál tekerés	10	10. hét 5 bringázás 28.18 km 1:46:46 1 Úszás 0.65 km 0:57:24 1 túra 1.4 km 0:26:59
11	12	13	14	15 Bringázás 4.16 km 12:39 03:02 p/km Normál tekerés Bringázás 0.39 km 01:44 04:27 p/km Normál tekerés Bringázás 0.83 km 03:12 03:51 p/km Normál tekerés	16	17 Futás 2.01 km 13:14 06:35 p/km Normál futás	11. hét 3 bringázás 5.38 km 0:17:35 1 futás 2.01 km 0:13:14
18	19	20	21	22	23 Bringázás 17.6 km 1:02:33 03:33 p/km Normál tekerés Bringázás 21.19 km 1:07:24 03:11 p/km Normál tekerés	24 Túra 8.04 km 2:18:30 17:14 p/km Séta Túra 3.27 km 56:10 17:11 p/km Séta	12. hét 2 bringázás 38.79 km 2:09:57 2 túra 11.31 km 3:14:40
25	26	27 Túra 1.67 km 16:24 09:49 p/km Séta	28 Bringázás 13.5 km 38:09 02:50 p/km Normál tekerés Bringázás 14.78 km 51:45 03:30 p/km Normál tekerés	29 Futás 2.12 km 12:15 05:47 p/km Normál futás Úszás 0.23 km 14:49 01:04:25 p/km Vegyes úszás	30 Túra 4 km 47:51 11:58 p/km Séta	31 Bringázás 75.25 km 4:50:29 03:52 p/km Normál tekerés	13. hét 2 túra 5.67 km 1:04:15 3 bringázás 103.53 km 6:20:23 1 futás 2.12 km 0:12:15 1 Úszás 0.23 km 0:14:49

Március összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	2	4.13 km	0:25:29	2.12 km	0:13:14
Úszás	2	0.88 km	1:12:13	0.65 km	0:57:24
Bringázás	16	205.6 km	12:06:42	75.25 km	4:50:29
Túra	6	19.92 km	5:15:42	8.04 km	2:18:30
Összesen	26	230.53 km	19:00:06	75.25 km	4:50:29

2019. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	58	354.24 km	765:35:47	114.45 km	743:01:30
Úszás	19	6.47 km	2:22:40	2.47 km	0:57:24
Bringázás	84	672.97 km	56:30:43	75.25 km	17:18:23
Túra	115	363.51 km	80:45:13	23.42 km	5:35:11
Téli sport	12	179.84 km	30:28:11	38.19 km	6:44:28
Összesen	288	1577.03 km	935:42:34	114.450 km	743:01:30

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés