Edzéseim - 2022 - Edzésonline

csmiki edzésnaplója

Edzésnapló

2022 január

2022 március

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
31	1 Túra 0.83 km 10:49 13:02 p/km Séta	2 Túra 2.8 km 39:46 14:12 p/km Séta Túra 0.14 km 02:02 14:31 p/km Séta	3 Téli sport 44.25 km 2:23:41 03:15 p/km Síelés	4 Túra 1.04 km 09:24 09:02 p/km Séta Téli sport 51.55 km 3:25:56 04:00 p/km Síelés	5 Túra 0.45 km 08:40 19:16 p/km Séta Téli sport 47.18 km 2:41:40 03:26 p/km Síelés Túra 0.38 km 04:35 12:04 p/km Séta	6 Túra 0.52 km 06:48 13:05 p/km Séta Túra 2.36 km 09:02 03:50 p/km Séta Téli sport 35.64 km 2:10:10 03:39 p/km Síelés	5. hét 8 túra 8.52 km 1:31:06 4 téli sport 178.62 km 10:41:27
7	8 Túra 0.98 km 11:07 11:21 p/km Séta Túra 5.2 km 31:37 06:05 p/km Séta	9	10	11	12 Bringázás 5.54 km 21:52 03:57 p/km Normál tekerés Futás 4.57 km 26:42 05:51 p/km Normál futás	13 Futás 5.01 km 28:33 05:42 p/km Normál futás	6. hét 2 túra 6.18 km 0:42:44 1 bringázás 5.54 km 0:21:52 2 futás 9.58 km 0:55:15
14 Bringázás 4.45 km 15:58 03:35 p/km Normál tekerés	15	16	17 Túra 1.29 km 20:36 15:58 p/km Séta	18 Futás 7 km 44:55 06:25 p/km Normál futás Bringázás 1.91 km 07:14 03:47 p/km Normál tekerés	19 Bringázás 4.62 km 37:49 08:11 p/km Normál tekerés	20 Futás 8.13 km 45:43 05:37 p/km Normál futás	7. hét 3 bringázás 10.98 km 1:01:01 1 túra 1.29 km 0:20:36 2 futás 15.13 km 1:30:38
21	22 Bringázás 13.28 km 41:18 03:07 p/km Normál tekerés Bringázás 19.07 km 1:12:59 03:50 p/km Normál tekerés	23 Futás 10.01 km 1:03:21 06:20 p/km Normál futás	24	25 Bringázás 13.21 km 37:26 02:50 p/km Normál tekerés Bringázás 13.25 km 45:17 03:25 p/km Normál tekerés	26 Futás 8.35 km 49:47 05:58 p/km Normál futás	27 Futás 15.03 km 1:27:50 05:51 p/km Normál futás	8. hét 4 bringázás 58.81 km 3:17:00 3 futás 33.39 km 3:20:58
28	1	2	3 Futás 6.9 km 43:43 06:20 p/km Normál futás	4 Bringázás 1.58 km 05:43 03:37 p/km Normál tekerés	5 Futás 15.47 km 1:28:17 05:42 p/km Normál futás	6 Futás 4.21 km 27:16 06:29 p/km Normál futás	9. hét 3 futás 26.58 km 2:39:16 1 bringázás 1.58 km 0:05:43

Február összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	7	58.1 km	5:46:51	15.03 km	1:27:50
Bringázás	8	75.33 km	4:39:53	19.07 km	1:12:59
Túra	11	15.99 km	2:34:26	5.2 km	0:39:46
Téli sport	4	178.62 km	10:41:27	51.55 km	3:25:56
Összesen	30	328.04 km	23:42:37	51.55 km	3:25:56

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	64	779.49 km	63:28:37	231.58 km	12:38:58
Úszás	29	13.09 km	6:54:12	1.85 km	0:57:56
Bringázás	290	3655.58 km	191:11:45	111.56 km	6:05:55
Túra	96	227.85 km	66:20:58	16.13 km	5:27:10
Jóga	2	-	1:13:09	-	0:41:06
Téli sport	7	356.75 km	21:30:07	67.11 km	5:35:49
Vizisport	5	23.2 km	1:31:57	14.72 km	1:03:17
Összesen	494	5068.11 km	352:14:06	231.580 km	12:38:58

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés