Edzéseim - 2018 - Edzésonline

csmiki edzésnaplója

Edzésnapló

2018 november

2019 január

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26	27 Futás 0.886 km 03:54 04:24 p/km Normál futás Futás 11.929 km 26:38 02:14 p/km Normál futás	28 Túra 1.595 km 17:05 10:43 p/km Hegyi túra Futás 1.269 km 11:08 08:46 p/km Normál futás Futás 0.87 km 04:48 05:31 p/km Normál futás	29 Bringázás 2.269 km 08:11 03:36 p/km Normál tekerés Futás 7.463 km 1:22:42 11:05 p/km Normál futás Bringázás 3.106 km 09:24 03:02 p/km Normál tekerés	30 Túra 1.675 km 17:55 10:42 p/km Séta	1 Futás 5.02 km 24:14 04:50 p/km Normál futás Futás 5.258 km 26:28 05:02 p/km Normál futás	2 Futás 4.764 km 28:20 05:57 p/km Normál futás	48. hét 8 futás 37.459 km 3:28:12 2 túra 3.27 km 0:35:00 2 bringázás 5.375 km 0:17:35
3 Túra 1.594 km 16:35 10:24 p/km Séta	4 Túra 1.51 km 17:07 11:20 p/km Séta	5 Futás 9.492 km 56:33 05:57 p/km Normál futás	6	7 Túra 1.508 km 15:15 10:07 p/km Séta	8 Futás 2.211 km 10:56 04:57 p/km Normál futás	9 Futás 4.132 km 20:19 04:55 p/km Normál futás	49. hét 3 túra 4.612 km 0:48:57 3 futás 15.835 km 1:27:48
10 Túra 1.623 km 17:29 10:46 p/km Séta Futás 1.402 km 08:59 06:24 p/km Normál futás	11 Túra 2.411 km 29:12 12:07 p/km Séta Futás 0.367 km 02:30 06:49 p/km Normál futás Futás 1.447 km 09:21 06:28 p/km Normál futás	12	13	14 Túra 1.911 km 22:56 12:00 p/km Séta	15 Futás 1.001 km 06:38 06:38 p/km Normál futás	16 Futás 10.004 km 57:24 05:44 p/km Normál futás	50. hét 3 túra 5.945 km 1:09:37 5 futás 14.221 km 1:24:52
17 Túra 1.462 km 15:41 10:44 p/km Séta	18	19	20 Téli sport 24.385 km 1:02:30 02:34 p/km Síelés Téli sport 16.882 km 39:36 02:21 p/km Síelés	21	22	23	51. hét 1 túra 1.462 km 0:15:41 2 téli sport 41.267 km 1:42:06
24	25 Úszás 0.9 km 21:06 23:27 p/km Vegyes úszás Úszás 0.775 km 21:49 28:09 p/km Vegyes úszás	26 Túra 2.19 km 54:25 24:51 p/km Séta	27 Úszás 0.525 km 22:50 43:30 p/km Vegyes úszás Úszás 0.75 km 25:32 34:03 p/km Vegyes úszás	28 Bringázás 0 km 30:30 00:00 p/km Normál tekerés	29 Úszás 0.225 km 07:31 33:24 p/km Vegyes úszás	30	52. hét 5 Úszás 3.175 km 1:38:48 1 túra 2.19 km 0:54:25 1 bringázás 0:30:30
31	1 Bringázás 0 km 31:59 00:00 p/km Normál tekerés	2	3	4	5	6	1. hét 1 bringázás 0:31:59

December összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	11	45.098 km	4:11:42	10.004 km	0:57:24
Úszás	5	3.175 km	1:38:48	0.9 km	0:25:32
Bringázás	1	0 km	0:30:30	0 km	0:30:30
Túra	8	14.209 km	3:08:40	2.411 km	0:54:25
Téli sport	2	41.267 km	1:42:06	24.385 km	1:02:30
Összesen	27	103.749 km	11:11:46	24.385 km	1:02:30

2018. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	100	554.854 km	65:58:12	41.103 km	14:00:29
Úszás	5	3.175 km	1:38:48	0.9 km	0:25:32
Bringázás	63	712.489 km	38:14:09	19.977 km	1:17:35
Túra	14	36.375 km	6:12:36	7.692 km	1:29:24
Téli sport	2	41.267 km	1:42:06	24.385 km	1:02:30
Egyéb	4	-	1:21:00	-	0:48:51
Összesen	188	1385.82 km	115:06:51	41.103 km	14:00:29

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés