Edzéseim - 2018 - Edzésonline

csmiki edzésnaplója

Edzésnapló

2018 október

2018 december

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Futás 13.115 km 1:31:14 06:57 p/km Normál futás	30 Futás 0.445 km 02:50 06:22 p/km Normál futás	31 Túra 7.003 km 1:29:24 12:46 p/km Séta Futás 9.262 km 55:48 06:01 p/km Normál futás	1 Futás 6.764 km 45:46 06:46 p/km Normál futás	2 Futás 2.67 km 15:10 05:41 p/km Normál futás	3 Futás 8.772 km 55:42 06:21 p/km Normál futás	4	44. hét 6 futás 41.028 km 4:26:30 1 túra 7.003 km 1:29:24
5	6	7 Futás 7.833 km 48:04 06:08 p/km Normál futás	8	9 Túra 2.309 km 17:10 07:26 p/km Séta	10	11 Túra 1.892 km 05:39 02:59 p/km Séta	45. hét 1 futás 7.833 km 0:48:04 2 túra 4.201 km 0:22:49
12	13 Futás 41.103 km 14:00:29 20:27 p/km Normál futás	14 Futás 15.104 km 1:26:17 05:43 p/km Normál futás	15 Túra 7.692 km 36:43 04:46 p/km Séta	16	17 Futás 8.432 km 45:06 05:21 p/km Normál futás	18 Futás 1.11 km 07:32 06:47 p/km Normál futás Futás 17.943 km 1:49:28 06:06 p/km Normál futás Futás 0.748 km 04:58 06:38 p/km Normál futás	46. hét 6 futás 84.44 km 18:13:50 1 túra 7.692 km 0:36:43
19	20 Bringázás 10.615 km 19:35 01:51 p/km Görgőzés	21 Futás 10.131 km 1:07:01 06:37 p/km Normál futás	22	23	24	25	47. hét 1 bringázás 10.615 km 0:19:35 1 futás 10.131 km 1:07:01
26	27 Futás 0.886 km 03:54 04:24 p/km Normál futás Futás 11.929 km 26:38 02:14 p/km Normál futás	28 Túra 1.595 km 17:05 10:43 p/km Hegyi túra Futás 1.269 km 11:08 08:46 p/km Normál futás Futás 0.87 km 04:48 05:31 p/km Normál futás	29 Bringázás 2.269 km 08:11 03:36 p/km Normál tekerés Futás 7.463 km 1:22:42 11:05 p/km Normál futás Bringázás 3.106 km 09:24 03:02 p/km Normál tekerés	30 Túra 1.675 km 17:55 10:42 p/km Séta	1 Futás 5.02 km 24:14 04:50 p/km Normál futás Futás 5.258 km 26:28 05:02 p/km Normál futás	2 Futás 4.764 km 28:20 05:57 p/km Normál futás	48. hét 8 futás 37.459 km 3:28:12 2 túra 3.27 km 0:35:00 2 bringázás 5.375 km 0:17:35

November összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	16	143.027 km	24:14:43	41.103 km	14:00:29
Bringázás	3	15.99 km	0:37:10	10.615 km	0:19:35
Túra	5	15.163 km	1:34:32	7.692 km	0:36:43
Összesen	24	174.18 km	26:26:25	41.103 km	14:00:29

2018. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	100	554.854 km	65:58:12	41.103 km	14:00:29
Úszás	5	3.175 km	1:38:48	0.9 km	0:25:32
Bringázás	63	712.489 km	38:14:09	19.977 km	1:17:35
Túra	14	36.375 km	6:12:36	7.692 km	1:29:24
Téli sport	2	41.267 km	1:42:06	24.385 km	1:02:30
Egyéb	4	-	1:21:00	-	0:48:51
Összesen	188	1385.82 km	115:06:51	41.103 km	14:00:29

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés