Edzéseim - 2019 - Edzésonline

csmiki edzésnaplója

Edzésnapló

2018 december

2019 február

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
31	1 Bringázás 0 km 31:59 00:00 p/km Normál tekerés	2	3	4	5	6	1. hét 1 bringázás 0:31:59
7	8 Túra 0.52 km 07:56 15:15 p/km Séta	9 Túra 7.9 km 41:50 05:18 p/km Séta	10	11	12 Túra 1.82 km 36:02 19:48 p/km Séta	13	2. hét 3 túra 10.24 km 1:25:48
14 Túra 13.17 km 58:54 04:28 p/km Séta Túra 19.79 km 2:28:26 07:30 p/km Séta	15 Túra 11.49 km 37:14 03:14 p/km Séta	16	17	18 Túra 2.25 km 28:31 12:40 p/km Séta	19 Túra 1.39 km 27:34 19:50 p/km Séta	20	3. hét 5 túra 48.09 km 5:00:39
21	22 Túra 1.43 km 19:22 13:33 p/km Séta Túra 0.6 km 06:55 11:32 p/km Séta Túra 0.93 km 11:43 12:36 p/km Séta	23	24 Túra 0.41 km 04:51 11:50 p/km Séta	25	26 Túra 5.97 km 1:26:14 14:27 p/km Séta	27	4. hét 5 túra 9.34 km 2:09:05
28	29 Túra 0.89 km 10:32 11:50 p/km Séta	30 Bringázás 0 km 17:18:23 00:00 p/km Normál tekerés	31 Úszás 0.42 km 41:58 01:39:55 p/km Vegyes úszás	1	2	3 Bringázás 0 km 1:09:51 00:00 p/km Normál tekerés Túra 6.67 km 1:21:32 12:13 p/km Séta	5. hét 2 túra 7.56 km 1:32:04 2 bringázás 18:28:14 1 Úszás 0.42 km 0:41:58

Január összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Úszás	1	0.42 km	0:41:58	0.42 km	0:41:58
Bringázás	2	0 km	17:50:22	0 km	17:18:23
Túra	14	68.56 km	8:46:04	19.79 km	2:28:26
Összesen	17	68.98 km	27:18:24	19.79 km	17:18:23

2019. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	58	354.24 km	765:35:47	114.45 km	743:01:30
Úszás	19	6.47 km	2:22:40	2.47 km	0:57:24
Bringázás	84	672.97 km	56:30:43	75.25 km	17:18:23
Túra	115	363.51 km	80:45:13	23.42 km	5:35:11
Téli sport	12	179.84 km	30:28:11	38.19 km	6:44:28
Összesen	288	1577.03 km	935:42:34	114.450 km	743:01:30

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés