cskaraszi edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
3 km
34:34 11:31 p/km Séta |
52. hét
3 km
0:34:34 |
|
2
5.01 km
32:06 06:24 p/km Normál futás |
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
1. hét
5.01 km
0:32:06 |
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
2. hét
|
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
2.42 km
32:38 13:29 p/km Séta |
22
4.2 km
49:40 11:50 p/km Séta |
3. hét
6.62 km
1:22:18 |
|
23
|
24
|
25
3.2 km
38:03 11:53 p/km Séta |
26
|
27
|
28
|
29
|
4. hét
3.2 km
0:38:03 |
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
5. hét
|
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
1 | 5.01 km | 0:32:06 |
5.01 km |
0:32:06 |
|
Túra
|
4 | 12.82 km | 2:34:55 |
4.2 km |
0:49:40 |
| Összesen | 5 | 17.83 km | 3:07:01 |
5.01 km | 0:49:40 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
19 | 119.19 km | 12:11:51 |
12.01 km |
1:11:22 |
|
Bringázás
|
1 | 29.86 km | 2:05:26 |
29.86 km |
2:05:26 |
|
Túra
|
35 | 119.28 km | 25:37:06 |
6.63 km |
1:28:12 |
|
Egyéb
|
48 | - | 59:43:37 |
- | 1:52:53 |
| Összesen | 103 | 506.33 km | 99:38:00 |
29.860 km | 2:05:26 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
