cskaraszi edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
5.01 km
30:42 06:08 p/km Normál futás |
30
10.01 km
1:02:49 06:17 p/km Normál futás |
31
|
1
|
2
|
3
|
4
6.01 km
39:19 06:33 p/km Normál futás |
31. hét
21.03 km
2:12:50 |
|
5
6.01 km
38:55 06:29 p/km Normál futás |
6
10.01 km
1:07:12 06:43 p/km Normál futás |
7
2.9 km
33:45 11:38 p/km Séta |
8
|
9
6.01 km
40:43 06:46 p/km Normál futás |
10
|
11
|
32. hét
22.03 km
2:26:50
2.9 km
0:33:45 |
|
12
|
13
7.6 km
49:21 06:30 p/km Normál futás |
14
8.01 km
54:40 06:49 p/km Normál futás |
15
|
16
3 km
36:38 12:13 p/km Séta |
17
|
18
29.47 km
1:59:42 04:04 p/km Normál tekerés |
33. hét
15.61 km
1:44:01
3 km
0:36:38
29.47 km
1:59:42 |
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
34. hét
|
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
35. hét
|
Augusztus összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
6 | 43.65 km | 4:50:10 |
10.01 km |
1:07:12 |
|
Bringázás
|
1 | 29.47 km | 1:59:42 |
29.47 km |
1:59:42 |
|
Túra
|
2 | 5.9 km | 1:10:23 |
3 km |
0:36:38 |
| Összesen | 9 | 79.02 km | 8:00:15 |
29.47 km | 1:59:42 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
55 | 417.12 km | 44:32:26 |
24.6 km |
2:37:52 |
|
Bringázás
|
4 | 62.04 km | 4:38:07 |
29.47 km |
1:59:42 |
|
Túra
|
37 | 161.97 km | 34:04:24 |
10 km |
1:55:17 |
|
Jóga
|
13 | - | 5:13:31 |
- | 2:24:34 |
|
Erősport
|
2 | 0 kg | 0:33:17 |
0 kg |
0:20:05 |
|
Egyéb
|
2 | - | 2:01:24 |
- | 1:27:53 |
| Összesen | 169 | 997.42 km | 171:13:54 |
29.470 km | 2:37:52 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
