cskaraszi edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
27. hét
|
|
8
4 km
26:37 06:39 p/km Normál futás |
9
7 km
47:12 06:45 p/km Normál futás |
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
28. hét
11 km
1:13:49 |
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
29. hét
|
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
4 km
46:39 11:40 p/km Séta |
30. hét
4 km
0:46:39 |
|
29
5.01 km
30:42 06:08 p/km Normál futás |
30
10.01 km
1:02:49 06:17 p/km Normál futás |
31
|
1
|
2
|
3
|
4
6.01 km
39:19 06:33 p/km Normál futás |
31. hét
21.03 km
2:12:50 |
Július összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
4 | 26.02 km | 2:47:20 |
10.01 km |
1:02:49 |
|
Túra
|
1 | 4 km | 0:46:39 |
4 km |
0:46:39 |
| Összesen | 5 | 30.02 km | 3:33:59 |
10.01 km | 1:02:49 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
55 | 417.12 km | 44:32:26 |
24.6 km |
2:37:52 |
|
Bringázás
|
4 | 62.04 km | 4:38:07 |
29.47 km |
1:59:42 |
|
Túra
|
37 | 161.97 km | 34:04:24 |
10 km |
1:55:17 |
|
Jóga
|
13 | - | 5:13:31 |
- | 2:24:34 |
|
Erősport
|
2 | 0 kg | 0:33:17 |
0 kg |
0:20:05 |
|
Egyéb
|
2 | - | 2:01:24 |
- | 1:27:53 |
| Összesen | 169 | 997.42 km | 171:13:54 |
29.470 km | 2:37:52 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
