csiszlerzsolt edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
6.14 km
29:03 04:44 p/km Normál futás |
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
35. hét
6.14 km
0:29:03 |
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
7.03 km
45:56 06:32 p/km Normál futás |
8
|
36. hét
7.03 km
0:45:56 |
|
9
|
10
|
11
10.4 km
54:28 05:14 p/km Normál futás |
12
|
13
|
14
|
15
|
37. hét
10.4 km
0:54:28 |
|
16
|
17
12.27 km
1:05:09 05:19 p/km Normál futás
12.45 km
1:05:01 05:13 p/km Normál futás |
18
|
19
|
20
7.05 km
35:18 05:00 p/km Normál futás
7.14 km
35:26 04:58 p/km Normál futás |
21
7.18 km
36:53 05:08 p/km Normál futás
0 km
2:25:01 00:00 p/km Normál tekerés
21.38 km
2:26:33 06:51 p/km Normál tekerés |
22
|
38. hét
46.09 km
3:57:47
21.38 km
4:51:34 |
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
8.04 km
38:33 04:48 p/km Normál futás |
29
|
39. hét
8.04 km
0:38:33 |
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
40. hét
|
Szeptember összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
8 | 71.56 km | 6:16:44 |
12.45 km |
1:05:09 |
|
Bringázás
|
2 | 21.38 km | 4:51:34 |
21.38 km |
2:26:33 |
| Összesen | 10 | 92.94 km | 11:08:18 |
21.38 km | 2:26:33 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
73 | 801.82 km | 71:30:20 |
21.23 km |
1:52:58 |
|
Bringázás
|
20 | 506.35 km | 55:13:16 |
74.61 km |
7:55:30 |
|
Túra
|
4 | 26.13 km | 5:44:07 |
7.31 km |
1:37:56 |
| Összesen | 97 | 1334.3 km | 132:27:43 |
74.610 km | 7:55:30 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
