csiszlerzsolt edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
6.14 km
29:03 04:44 p/km Normál futás |
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
35. hét
6.14 km
0:29:03 |
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
7.03 km
45:56 06:32 p/km Normál futás |
8
|
36. hét
7.03 km
0:45:56 |
|
9
|
10
|
11
10.4 km
54:28 05:14 p/km Normál futás |
12
|
13
|
14
|
15
|
37. hét
10.4 km
0:54:28 |
|
16
|
17
12.27 km
1:05:09 05:19 p/km Normál futás
12.45 km
1:05:01 05:13 p/km Normál futás |
18
|
19
|
20
7.05 km
35:18 05:00 p/km Normál futás
7.14 km
35:26 04:58 p/km Normál futás |
21
7.18 km
36:53 05:08 p/km Normál futás
0 km
2:25:01 00:00 p/km Normál tekerés
21.38 km
2:26:33 06:51 p/km Normál tekerés |
22
|
38. hét
46.09 km
3:57:47
21.38 km
4:51:34 |
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
8.04 km
38:33 04:48 p/km Normál futás |
29
|
39. hét
8.04 km
0:38:33 |
|
30
14.4 km
1:17:53 05:25 p/km Normál futás |
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
26.09 km
1:37:28 03:44 p/km Normál tekerés |
40. hét
14.4 km
1:17:53
26.09 km
1:37:28 |
Szeptember összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
9 | 85.96 km | 7:34:37 |
14.4 km |
1:17:53 |
|
Bringázás
|
2 | 21.38 km | 4:51:34 |
21.38 km |
2:26:33 |
| Összesen | 11 | 107.34 km | 12:26:11 |
21.38 km | 2:26:33 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
94 | 1083.61 km | 96:37:56 |
21.23 km |
2:02:29 |
|
Bringázás
|
24 | 532.44 km | 60:37:04 |
74.61 km |
7:55:30 |
|
Túra
|
5 | 32.24 km | 7:22:23 |
7.31 km |
1:38:16 |
| Összesen | 123 | 1648.29 km | 164:37:23 |
74.610 km | 7:55:30 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
