csiszlerzsolt edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
13.65 km
1:13:32 05:23 p/km Normál futás |
1
|
2
|
3
10.39 km
53:44 05:10 p/km Normál futás |
4
|
5
10.31 km
54:18 05:16 p/km Normál futás |
18. hét
34.35 km
3:01:34 |
|
6
|
7
|
8
|
9
10.81 km
56:21 05:13 p/km Normál futás |
10
|
11
|
12
|
19. hét
10.81 km
0:56:21 |
|
13
14.67 km
1:16:41 05:14 p/km Normál futás |
14
25.5 km
1:13:56 02:54 p/km Normál tekerés
18.21 km
1:07:04 03:41 p/km Normál tekerés |
15
|
16
|
17
|
18
7.29 km
35:46 04:54 p/km Normál futás
24.14 km
1:28:29 03:40 p/km Normál tekerés |
19
5.61 km
1:09:42 12:25 p/km Hegyi túra |
20. hét
21.96 km
1:52:27
67.85 km
3:49:29
5.61 km
1:09:42 |
|
20
12.87 km
1:08:46 05:21 p/km Normál futás |
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
12.87 km
1:08:46 |
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
6 | 66.34 km | 5:45:36 |
14.67 km |
1:16:41 |
|
Bringázás
|
3 | 67.85 km | 3:49:29 |
25.5 km |
1:28:29 |
|
Túra
|
1 | 5.61 km | 1:09:42 |
5.61 km |
1:09:42 |
| Összesen | 10 | 139.8 km | 10:44:47 |
25.5 km | 1:28:29 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
30 | 376.02 km | 32:43:03 |
21.23 km |
1:52:58 |
|
Bringázás
|
7 | 155.92 km | 9:08:27 |
25.5 km |
1:30:21 |
|
Túra
|
4 | 26.13 km | 5:44:07 |
7.31 km |
1:37:56 |
| Összesen | 41 | 558.07 km | 47:35:37 |
25.500 km | 1:52:58 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
