Edzéseim - 2024 - Edzésonline

csiszi7676 edzésnaplója

Edzésnapló

2024 augusztus

2024 október

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26	27 Jóga 1:11:04 Jógázás Bringázás 3.49 km 07:47 02:14 p/km Normál tekerés Bringázás 3.62 km 14:05 03:53 p/km Normál tekerés	28	29 Jóga 31:51 Jógázás Bringázás 3.51 km 08:01 02:17 p/km Normál tekerés Bringázás 3.47 km 10:59 03:10 p/km Normál tekerés	30 Bringázás 3.49 km 07:32 02:10 p/km Normál tekerés Bringázás 3.45 km 11:31 03:20 p/km Normál tekerés	31 Bringázás 3.5 km 07:40 02:11 p/km Normál tekerés Bringázás 3.47 km 10:32 03:02 p/km Normál tekerés Túra 1.78 km 26:13 14:44 p/km Séta	1 Bringázás 3.49 km 08:21 02:24 p/km Normál tekerés Bringázás 3.46 km 12:10 03:31 p/km Normál tekerés	35. hét 2 jóga 10.34 km 1:42:55 10 bringázás 34.95 km 1:38:38 1 túra 1.78 km 0:26:13
2 Bringázás 3.5 km 07:45 02:13 p/km Normál tekerés Bringázás 3.49 km 11:48 03:23 p/km Normál tekerés	3 Futás 5.03 km 28:04 05:35 p/km Normál futás	4 Jóga 31:58 Jógázás Bringázás 3.49 km 07:40 02:12 p/km Normál tekerés Bringázás 3.49 km 10:41 03:04 p/km Normál tekerés	5 Jóga 07:40 Jógázás Bringázás 3.5 km 08:23 02:24 p/km Normál tekerés Bringázás 3.48 km 11:25 03:17 p/km Normál tekerés Túra 6.08 km 1:21:22 13:23 p/km Séta	6 Jóga 31:21 Jógázás Bringázás 3.5 km 07:53 02:15 p/km Normál tekerés Bringázás 3.47 km 11:38 03:21 p/km Normál tekerés Futás 4.01 km 21:49 05:26 p/km Normál futás	7 Bringázás 3.5 km 07:47 02:13 p/km Normál tekerés	8 Túra 6.72 km 1:29:31 13:19 p/km Séta Jóga 31:26 Jógázás	36. hét 9 bringázás 31.42 km 1:25:00 2 futás 9.04 km 0:49:53 4 jóga 3.49 km 1:42:25 2 túra 12.8 km 2:50:53
9	10 Bringázás 3.47 km 07:55 02:17 p/km Normál tekerés Bringázás 3.52 km 13:35 03:52 p/km Normál tekerés	11 Bringázás 3.54 km 08:10 02:18 p/km Normál tekerés Bringázás 3.61 km 15:28 04:17 p/km Normál tekerés	12 Jóga 36:34 Jógázás Túra 1.4 km 15:14 10:53 p/km Séta Túra 1.44 km 16:35 11:31 p/km Séta	13	14 Túra 1.06 km 04:47 04:31 p/km Séta Jóga 32:17 Jógázás	15	37. hét 4 bringázás 14.14 km 0:45:08 2 jóga 7.09 km 1:08:51 3 túra 3.9 km 0:36:36
16 Túra 1.83 km 23:43 12:58 p/km Séta	17	18 Futás 4.02 km 23:38 05:53 p/km Normál futás	19	20 Bringázás 40.37 km 1:38:54 02:27 p/km Normál tekerés	21 Jóga 31:21 Jógázás Túra 6.05 km 1:17:26 12:48 p/km Séta	22 Túra 1.94 km 28:05 14:29 p/km Séta Futás 0.26 km 01:28 05:38 p/km Normál futás	38. hét 3 túra 9.82 km 2:09:14 2 futás 4.28 km 0:25:06 1 bringázás 40.37 km 1:38:54 1 jóga 0:31:21
23 Bringázás 3.51 km 07:41 02:11 p/km Normál tekerés Bringázás 3.49 km 12:23 03:33 p/km Normál tekerés	24 Jóga 31:21 Jógázás Bringázás 3.49 km 07:58 02:17 p/km Normál tekerés Bringázás 3.89 km 24:10 06:13 p/km Normál tekerés Túra 1.94 km 28:48 14:51 p/km Séta	25	26 Jóga 31:03 Jógázás Bringázás 3.5 km 07:20 02:06 p/km Normál tekerés Bringázás 3.48 km 13:37 03:55 p/km Normál tekerés	27 Bringázás 3.53 km 07:26 02:06 p/km Normál tekerés Bringázás 3.44 km 12:12 03:33 p/km Normál tekerés	28 Jóga 30:58 Jógázás Bringázás 3.5 km 07:35 02:10 p/km Normál tekerés Bringázás 3.65 km 15:11 04:10 p/km Normál tekerés	29 Jóga 43:35 Jógázás Túra 7.12 km 1:28:00 12:22 p/km Séta	39. hét 10 bringázás 35.48 km 1:55:33 4 jóga 2:16:57 2 túra 9.06 km 1:56:48
30	1	2	3	4	5	6 Túra 2.93 km 45:03 15:23 p/km Séta	40. hét 1 túra 2.93 km 0:45:03

Szeptember összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	4	13.32 km	1:14:59	5.03 km	0:28:04
Bringázás	26	128.36 km	6:05:06	40.37 km	1:38:54
Túra	10	35.58 km	7:33:31	7.12 km	1:29:31
Jóga	11	-	5:39:34	-	0:43:35
Összesen	51	187.84 km	20:33:10	40.37 km	1:38:54

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	33	142.17 km	14:17:13	6.02 km	0:39:05
Úszás	2	2.4 km	0:31:13	1.65 km	0:17:03
Bringázás	218	988.13 km	47:08:34	60.46 km	2:36:45
Túra	104	414.12 km	96:41:16	32.48 km	7:21:23
Jóga	71	-	41:26:20	-	2:22:19
Erősport	2	0 kg	1:45:29	0 kg	1:11:40
Vizisport	3	2.49 km	0:38:44	1.22 km	0:18:28
Egyéb	23	-	18:08:22	-	1:43:41
Összesen	456	1838.97 km	220:37:11	60.460 km	7:21:23

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés