HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
31. hét
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
32. hét
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
33. hét
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
34. hét
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
35. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
19 | 87.47 km | 8:58:16 |
6.02 km |
0:39:05 |
Bringázás
|
105 | 497.21 km | 23:52:39 |
41.7 km |
1:52:38 |
Túra
|
53 | 232.83 km | 54:15:45 |
32.48 km |
7:21:23 |
Jóga
|
22 | - | 14:31:36 |
- | 2:22:19 |
Erősport
|
2 | 0 kg | 1:45:29 |
0 kg |
1:11:40 |
Egyéb
|
15 | - | 13:08:21 |
- | 1:42:09 |
Összesen | 216 | 969.05 km | 116:32:06 |
47.240 km | 7:21:23 |