Edzéseim - 2024 - Edzésonline

csiszi7676 edzésnaplója

Edzésnapló

2024 június

2024 augusztus

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1	2 Egyéb 1:43:41 Edzés	3 Bringázás 3.52 km 08:22 02:23 p/km Normál tekerés Bringázás 3.53 km 13:22 03:47 p/km Normál tekerés Egyéb 1:00:48 Edzés	4 Bringázás 3.5 km 08:03 02:18 p/km Normál tekerés Bringázás 3.51 km 12:04 03:26 p/km Normál tekerés	5 Jóga 12:04 Jógázás Bringázás 3.5 km 08:12 02:21 p/km Normál tekerés Bringázás 3.54 km 11:31 03:15 p/km Normál tekerés Túra 6.21 km 1:27:20 14:04 p/km Séta	6 Bringázás 3.48 km 07:41 02:12 p/km Normál tekerés Bringázás 3.49 km 12:46 03:39 p/km Normál tekerés	7 Túra 11.01 km 3:07:06 17:00 p/km Séta	27. hét 2 egyéb 63.78 km 2:44:29 8 bringázás 28.07 km 1:22:01 1 jóga 3.51 km 0:12:04 2 túra 17.22 km 4:34:26
8 Vizisport 0.43 km 07:43 17:57 p/km Állószörf Túra 6.54 km 1:59:22 18:15 p/km Séta	9	10	11 Bringázás 3.49 km 07:37 02:11 p/km Normál tekerés Bringázás 3.5 km 11:50 03:23 p/km Normál tekerés	12 Bringázás 3.5 km 07:35 02:10 p/km Normál tekerés Bringázás 3.56 km 12:09 03:25 p/km Normál tekerés	13 Bringázás 3.49 km 07:40 02:12 p/km Normál tekerés Bringázás 3.59 km 14:40 04:05 p/km Normál tekerés	14 Bringázás 3.53 km 07:49 02:13 p/km Normál tekerés Bringázás 3.66 km 14:47 04:02 p/km Normál tekerés	28. hét 1 vizisport 0.43 km 0:07:43 1 túra 6.54 km 1:59:22 8 bringázás 28.32 km 1:24:07
15 Jóga 34:33 Jógázás	16 Egyéb 29:12 Edzés	17 Bringázás 3.49 km 07:36 02:11 p/km Normál tekerés Bringázás 3.48 km 11:28 03:18 p/km Normál tekerés Egyéb 11:28 Edzés	18 Bringázás 3.49 km 07:56 02:16 p/km Normál tekerés Bringázás 3.51 km 11:44 03:21 p/km Normál tekerés Jóga 57:32 Jógázás	19 Bringázás 3.5 km 07:36 02:10 p/km Normál tekerés Bringázás 3.5 km 11:14 03:13 p/km Normál tekerés	20 Bringázás 3.49 km 08:21 02:24 p/km Normál tekerés Bringázás 3.42 km 10:35 03:06 p/km Normál tekerés	21 Bringázás 3.51 km 08:17 02:22 p/km Normál tekerés Bringázás 3.5 km 11:40 03:20 p/km Normál tekerés Túra 6.65 km 1:29:49 13:30 p/km Séta	29. hét 2 jóga 1:32:05 2 egyéb 3.48 km 0:40:40 10 bringázás 34.89 km 1:36:27 1 túra 6.65 km 1:29:49
22 Bringázás 3.56 km 08:53 02:30 p/km Normál tekerés Bringázás 3.5 km 11:54 03:24 p/km Normál tekerés	23 Bringázás 3.49 km 07:38 02:11 p/km Normál tekerés Bringázás 3.47 km 12:39 03:39 p/km Normál tekerés Jóga 35:44 Jógázás	24 Bringázás 3.5 km 08:40 02:29 p/km Normál tekerés Bringázás 3.55 km 12:56 03:39 p/km Normál tekerés	25 Bringázás 3.5 km 08:10 02:20 p/km Normál tekerés Bringázás 3.45 km 11:28 03:19 p/km Normál tekerés	26 Bringázás 3.5 km 08:01 02:17 p/km Normál tekerés Bringázás 3.49 km 12:36 03:37 p/km Normál tekerés Túra 1.88 km 26:34 14:08 p/km Séta	27 Futás 4.21 km 24:44 05:52 p/km Normál futás	28 Úszás 1.65 km 14:10 08:35 p/km Vegyes úszás Úszás 0.75 km 17:03 22:44 p/km Vegyes úszás Túra 5.27 km 1:12:35 13:46 p/km Séta	30. hét 10 bringázás 35.01 km 1:42:55 1 jóga 0:35:44 2 túra 7.15 km 1:39:09 1 futás 4.21 km 0:24:44 2 Úszás 2.4 km 0:31:13
29 Jóga 45:28 Jógázás Bringázás 3.5 km 07:55 02:16 p/km Normál tekerés Bringázás 3.53 km 11:06 03:09 p/km Normál tekerés	30 Bringázás 3.5 km 07:58 02:17 p/km Normál tekerés Bringázás 3.63 km 13:52 03:49 p/km Normál tekerés	31 Jóga 31:35 Jógázás Bringázás 3.52 km 08:00 02:16 p/km Normál tekerés Bringázás 3.52 km 11:05 03:09 p/km Normál tekerés	1 Bringázás 60.46 km 2:36:45 02:36 p/km Normál tekerés	2 Bringázás 3.52 km 07:45 02:12 p/km Normál tekerés Bringázás 3.49 km 12:07 03:28 p/km Normál tekerés	3 Jóga 33:03 Jógázás Bringázás 3.5 km 07:57 02:16 p/km Normál tekerés Bringázás 3.65 km 12:16 03:22 p/km Normál tekerés Túra 5.01 km 1:10:22 14:03 p/km Séta	4 Futás 5.03 km 29:42 05:54 p/km Normál futás	31. hét 3 jóga 6.49 km 1:50:06 11 bringázás 95.82 km 4:16:46 1 túra 5.01 km 1:10:22 1 futás 5.03 km 0:29:42

Július összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	1	4.21 km	0:24:44	4.21 km	0:24:44
Úszás	2	2.4 km	0:31:13	1.65 km	0:17:03
Bringázás	42	147.49 km	7:05:26	3.66 km	0:14:47
Túra	6	37.56 km	9:42:46	11.01 km	3:07:06
Jóga	6	-	3:36:56	-	0:57:32
Vizisport	1	0.43 km	0:07:43	0.43 km	0:07:43
Egyéb	4	-	3:25:09	-	1:43:41
Összesen	62	269.35 km	24:53:57	53.17 km	3:07:06

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	33	142.17 km	14:17:13	6.02 km	0:39:05
Úszás	2	2.4 km	0:31:13	1.65 km	0:17:03
Bringázás	218	988.13 km	47:08:34	60.46 km	2:36:45
Túra	104	414.12 km	96:41:16	32.48 km	7:21:23
Jóga	71	-	41:26:20	-	2:22:19
Erősport	2	0 kg	1:45:29	0 kg	1:11:40
Vizisport	3	2.49 km	0:38:44	1.22 km	0:18:28
Egyéb	23	-	18:08:22	-	1:43:41
Összesen	456	1838.97 km	220:37:11	60.460 km	7:21:23

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés