csikitas edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
31
|
1
|
2
10.03 km
48:09 04:48 p/km Normál futás |
3
10.06 km
49:14 04:54 p/km Normál futás |
4
|
5
10.7 km
52:02 04:52 p/km Normál futás |
6
10.02 km
49:28 04:56 p/km Normál futás |
31. hét
40.81 km
3:18:53 |
|
7
|
8
12.09 km
59:34 04:56 p/km Normál futás |
9
|
10
|
11
24.08 km
1:58:16 04:55 p/km Normál futás |
12
|
13
|
32. hét
36.17 km
2:57:50 |
|
14
|
15
|
16
13.82 km
1:06:13 04:47 p/km Normál futás |
17
|
18
6.02 km
31:02 05:09 p/km Normál futás |
19
10.03 km
50:27 05:02 p/km Normál futás |
20
|
33. hét
29.87 km
2:27:42 |
|
21
|
22
10.03 km
47:12 04:42 p/km Normál futás |
23
|
24
21.05 km
1:44:18 04:57 p/km Normál futás |
25
|
26
10.04 km
51:16 05:06 p/km Normál futás |
27
|
34. hét
41.12 km
3:22:46 |
|
28
|
29
|
30
10.01 km
48:19 04:50 p/km Normál futás |
31
|
1
|
2
20.41 km
1:32:07 04:31 p/km Normál futás |
3
|
35. hét
30.42 km
2:20:26 |
Augusztus összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
13 | 157.98 km | 12:55:30 |
24.08 km |
1:58:16 |
| Összesen | 13 | 157.98 km | 12:55:30 |
24.08 km | 1:58:16 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
130 | 1410.49 km | 115:38:57 |
47.71 km |
4:37:42 |
|
Túra
|
2 | 4.95 km | 1:22:17 |
3.69 km |
1:14:50 |
|
Egyéb
|
7 | - | 0:49:19 |
- | 0:32:04 |
| Összesen | 139 | 1417.92 km | 117:50:33 |
47.710 km | 4:37:42 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
