csiki79 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
30.45 km
57:08 01:53 p/km Görgőzés |
30
10.5 km
51:23 04:54 p/km Normál futás |
1
32.14 km
59:45 01:52 p/km Görgőzés |
2
12.6 km
1:00:26 04:48 p/km Normál futás |
3
|
4
40.27 km
1:12:14 01:48 p/km Görgőzés |
5
|
18. hét
102.86 km
3:09:07
23.1 km
1:51:49 |
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
19. hét
|
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20. hét
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
1 | 12.6 km | 1:00:26 |
12.6 km |
1:00:26 |
|
Bringázás
|
2 | 72.41 km | 2:11:59 |
40.27 km |
1:12:14 |
| Összesen | 3 | 85.01 km | 3:12:25 |
40.27 km | 1:12:14 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
62 | 741.1 km | 58:39:09 |
20 km |
1:30:43 |
|
Bringázás
|
140 | 4092.51 km | 158:38:16 |
127.17 km |
5:32:07 |
|
Túra
|
17 | 66.72 km | 19:06:54 |
10.15 km |
3:20:12 |
|
Erősport
|
7 | 0 kg | 2:02:39 |
0 kg |
1:01:02 |
| Összesen | 226 | 4911.09 km | 238:26:58 |
127.170 km | 5:32:07 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
