Edzéseim - 2026 - Edzésonline

csiki79 edzésnaplója

Edzésnapló

2026 március

2026 május

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30 Futás 12.8 km 1:05:31 05:07 p/km Normál futás Túra 1.24 km 16:41 13:27 p/km Séta	31	1	2 Túra 0.7 km 16:41 23:50 p/km Séta Erősport 0 kg 1:18:50 Súlyemelés Erősport 0 kg 1:18:50 Súlyemelés Erősport 0 kg 45:26 Súlyemelés	3 Túra 1.2 km 21:01 17:31 p/km Séta	4 Túra 1.34 km 23:13 17:20 p/km Séta Erősport 0 kg 1:02:28 Súlyemelés	5 Túra 1.53 km 23:59 15:41 p/km Séta Erősport 0 kg 13:59 Súlyemelés	14. hét 1 futás 12.8 km 1:05:31 5 túra 6.01 km 1:41:35 5 erősport 64.67 km 4:39:33
6 Túra 2.03 km 28:47 14:11 p/km Séta	7 Túra 2.06 km 34:31 16:45 p/km Séta Túra 1.5 km 18:42 12:28 p/km Séta	8 Túra 2.13 km 32:56 15:28 p/km Séta Túra 2.13 km 32:56 15:28 p/km Séta Túra 1.23 km 15:45 12:48 p/km Séta Túra 0.9 km 12:34 13:58 p/km Séta Túra 1.03 km 12:39 12:17 p/km Séta	9 Túra 3.5 km 43:33 12:27 p/km Séta Túra 1.55 km 18:13 11:45 p/km Séta	10 Túra 5.1 km 1:00:52 11:56 p/km Séta	11 Túra 5.35 km 1:00:59 11:24 p/km Séta Túra 1.6 km 19:00 11:53 p/km Séta	12 Túra 6.7 km 1:16:44 11:27 p/km Séta	15. hét 14 túra 36.81 km 7:48:11
13 Túra 5.62 km 1:04:42 11:31 p/km Séta	14 Túra 7.52 km 1:27:48 11:41 p/km Séta Bringázás 5.09 km 19:54 03:55 p/km Görgőzés	15 Túra 9.03 km 1:39:52 11:04 p/km Séta Bringázás 7.26 km 19:59 02:45 p/km Görgőzés	16 Túra 9.52 km 1:45:20 11:04 p/km Séta Bringázás 7.22 km 19:57 02:46 p/km Görgőzés	17 Túra 8.09 km 1:31:47 11:21 p/km Séta	18 Bringázás 17.41 km 32:17 01:51 p/km Görgőzés Túra 10.5 km 1:48:24 10:19 p/km Séta	19 Túra 9.56 km 1:44:22 10:55 p/km Séta Erősport 0 kg 17:02 Súlyemelés Bringázás 7.2 km 19:58 02:46 p/km Görgőzés	16. hét 7 túra 59.84 km 11:02:15 5 bringázás 44.18 km 1:52:05 1 erősport 0:17:02
20 Túra 9.6 km 1:42:55 10:43 p/km Séta Túra 9.6 km 1:42:55 10:43 p/km Séta Bringázás 18.47 km 30:35 01:39 p/km Görgőzés	21 Túra 10 km 1:47:46 10:47 p/km Séta	22	23	24	25	26	17. hét 3 túra 29.2 km 5:13:36 1 bringázás 18.47 km 0:30:35
27	28	29	30	1	2	3	18. hét

Április összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Bringázás	6	62.65 km	2:22:40	18.47 km	0:32:17
Túra	28	130.62 km	25:28:56	10.5 km	1:48:24
Erősport	6	0 kg	4:56:35	0 kg	1:18:50
Összesen	40	257.94 km	32:48:11	25.77 km	1:48:24

2026. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	76	747.66 km	61:59:07	22.6 km	1:54:14
Bringázás	44	745.74 km	23:56:59	38.43 km	1:25:43
Túra	48	193.1 km	37:48:56	10.5 km	1:49:09
Erősport	49	0 kg	34:45:15	0 kg	2:04:26
Összesen	217	1886.53 km	158:30:17	38.430 km	2:04:26

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2026 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés