Edzésnapló

28
3.75 km
35:16
09:24 p/km
17.75 km
51:02
02:53 p/km
29
5.7 km
37:21
06:33 p/km
30
7.8 km
39:53
05:07 p/km
31
6.6 km
37:49
05:44 p/km
1
5 km
44:51
08:58 p/km
2
1.15 km
07:15
06:18 p/km
9.3 km
44:24
04:46 p/km
1.2 km
06:29
05:24 p/km
3
13.15 km
1:17:31
05:54 p/km
44. hét
2 túra
8.75 km
1:20:07
1 bringázás
17.75 km
0:51:02
7 futás
44.9 km
4:10:42
4
4.1 km
39:24
09:37 p/km
5
6.2 km
40:44
06:34 p/km
2.2 km
22:52
10:24 p/km
6
10.5 km
55:38
05:18 p/km
7
10.9 km
1:37:43
08:58 p/km
8
3.05 km
30:00
09:50 p/km
2.25 km
22:47
10:08 p/km
9
2.5 km
25:01
10:00 p/km
10
42.7 km
3:59:58
05:37 p/km
45. hét
6 túra
25 km
3:57:47
3 futás
59.4 km
5:36:20
11
4.1 km
37:59
09:16 p/km
12
3.5 km
35:02
10:01 p/km
13
3 km
28:51
09:37 p/km
14
4.15 km
38:43
09:20 p/km
15
3.2 km
30:01
09:23 p/km
7.6 km
37:13
04:54 p/km
16
3 km
27:28
09:09 p/km
17
10 km
55:45
05:35 p/km
46. hét
6 túra
20.95 km
3:18:04
2 futás
17.6 km
1:32:58
18
3 km
27:04
09:01 p/km
6.15 km
31:26
05:07 p/km
19
5.35 km
34:25
06:26 p/km
20
8.25 km
41:36
05:03 p/km
3 km
29:06
09:42 p/km
21
3.55 km
32:42
09:13 p/km
22
22.4 km
2:04:11
05:33 p/km
23
6.1 km
27:55
04:35 p/km
24
47. hét
3 túra
9.55 km
1:28:52
5 futás
48.25 km
4:19:33
25
26
27
28
29
30
1
48. hét

November összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
14 150.05 km

13:44:30

42.7 km

3:59:58

Túra
16 60.5 km

9:29:34

10.9 km

1:37:43

Összesen 30 210.55 km

23:14:04

42.7 km

3:59:58

2024. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
237 2215.15 km

200:45:16

42.7 km

3:59:58

Bringázás
37 557.05 km

25:59:49

51.35 km

2:25:52

Túra
133 496.72 km

80:39:21

22.3 km

5:35:57

Vizisport
1 7.817 km

1:57:50

7.817 km

1:57:50

Összesen 408 3276.737 km

309:22:16

51.350 km

5:35:57