cserga edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
|
27
6.51 km
36:16 05:34 p/km Normál futás |
28
|
29
6.4 km
35:08 05:29 p/km Normál futás |
30
|
31
|
1
8.18 km
50:14 06:08 p/km Normál futás |
35. hét
21.09 km
2:01:38 |
|
2
|
3
6.84 km
40:25 05:55 p/km Normál futás |
4
|
5
|
6
|
7
|
8
7.04 km
42:14 06:00 p/km Normál futás |
36. hét
13.88 km
1:22:39 |
|
9
|
10
|
11
7.36 km
40:20 05:29 p/km Normál futás |
12
|
13
|
14
7.42 km
40:28 05:27 p/km Normál futás |
15
5.13 km
1:02:11 12:07 p/km Séta |
37. hét
14.78 km
1:20:48
5.13 km
1:02:11 |
|
16
|
17
8.05 km
45:02 05:36 p/km Normál futás |
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
38. hét
8.05 km
0:45:02 |
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
39. hét
|
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
40. hét
|
Szeptember összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
6 | 44.89 km | 4:18:43 |
8.18 km |
0:50:14 |
|
Túra
|
1 | 5.13 km | 1:02:11 |
5.13 km |
1:02:11 |
| Összesen | 7 | 50.02 km | 5:20:54 |
8.18 km | 1:02:11 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
11 | 82.63 km | 7:57:38 |
10 km |
0:58:38 |
|
Bringázás
|
18 | 181.68 km | 12:15:56 |
17 km |
1:20:49 |
|
Túra
|
1 | 5.13 km | 1:02:11 |
5.13 km |
1:02:11 |
| Összesen | 30 | 269.44 km | 21:15:45 |
17.000 km | 1:20:49 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
