cserelaszlo edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
9. hét
|
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
18.71 km
2:10:38 06:59 p/km Normál futás |
10. hét
18.71 km
2:10:38 |
|
14
|
15
|
16
4.31 km
25:14 05:51 p/km Normál futás
4.33 km
25:16 05:50 p/km Normál futás |
17
4.46 km
26:15 05:53 p/km Normál futás
5.12 km
27:21 05:21 p/km Normál futás |
18
|
19
|
20
|
11. hét
18.22 km
1:44:06 |
|
21
|
22
|
23
|
24
7.01 km
1:05:13 09:18 p/km Normál futás |
25
|
26
|
27
14.01 km
1:18:20 05:35 p/km Normál futás |
12. hét
21.02 km
2:23:33 |
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
13. hét
|
Március összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
7 | 57.95 km | 6:18:17 |
18.71 km |
2:10:38 |
| Összesen | 7 | 57.95 km | 6:18:17 |
18.71 km | 2:10:38 |
2022. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
103 | 1013.17 km | 107:24:47 |
46.69 km |
8:16:58 |
|
Bringázás
|
23 | 201.17 km | 9:38:08 |
18.02 km |
0:54:08 |
|
Túra
|
1 | 21.3 km | 5:56:39 |
21.3 km |
5:56:39 |
|
Egyéb
|
3 | - | 1:30:28 |
- | 0:47:01 |
| Összesen | 130 | 1235.64 km | 124:30:02 |
46.690 km | 8:16:58 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
