cserelaszlo edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
18. hét
|
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
19. hét
|
|
15
5.01 km
28:50 05:45 p/km Normál futás |
16
|
17
5.02 km
28:38 05:42 p/km Normál futás |
18
|
19
|
20
|
21
10.01 km
57:52 05:47 p/km Normál futás |
20. hét
20.04 km
1:55:20 |
|
22
10.01 km
55:11 05:31 p/km Normál futás |
23
|
24
15.11 km
1:24:57 05:37 p/km Normál futás |
25
|
26
|
27
10.01 km
53:35 05:21 p/km Normál futás
10.01 km
56:56 05:41 p/km Normál futás |
28
25.01 km
2:31:09 06:03 p/km Normál futás |
21. hét
70.15 km
6:41:48 |
|
29
|
30
10.01 km
53:41 05:22 p/km Normál futás |
31
|
1
10.01 km
58:50 05:53 p/km Normál futás |
2
|
3
10.01 km
55:27 05:32 p/km Normál futás |
4
9.02 km
50:02 05:33 p/km Normál futás
11.01 km
1:01:54 05:37 p/km Normál futás |
22. hét
50.06 km
4:39:54 |
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
9 | 100.2 km | 9:30:49 |
25.01 km |
2:31:09 |
| Összesen | 9 | 100.2 km | 9:30:49 |
25.01 km | 2:31:09 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
244 | 2910.57 km | 304:49:43 |
50.96 km |
8:19:44 |
|
Túra
|
3 | 30.68 km | 12:55:52 |
26.43 km |
11:14:38 |
|
Egyéb
|
1 | - | 0:27:07 |
- | 0:27:07 |
| Összesen | 248 | 2944.78 km | 318:12:42 |
50.960 km | 11:14:38 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
