Edzéseim - 2023 - Edzésonline

cselocini edzésnaplója

Edzésnapló

2023 november

2024 január

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27 Futás 6.01 km 35:48 05:57 p/km Normál futás	28	29 Futás 6.01 km 34:52 05:48 p/km Normál futás	30	1	2 Futás 6.01 km 35:23 05:53 p/km Normál futás	3 Erősport 0 kg 17:51 Súlyemelés Túra 1.67 km 29:45 17:49 p/km Séta	48. hét 3 futás 18.03 km 1:46:03 1 erősport 0:17:51 1 túra 1.67 km 0:29:45
4 Futás 8.03 km 46:50 05:50 p/km Normál futás Túra 0.47 km 06:40 14:11 p/km Séta	5	6 Futás 8.01 km 46:11 05:46 p/km Normál futás	7 Erősport 0 kg 29:08 Súlyemelés	8 Futás 8.02 km 46:52 05:51 p/km Normál futás	9 Erősport 0 kg 30:09 Súlyemelés	10 Futás 14.05 km 1:24:51 06:02 p/km Normál futás	49. hét 4 futás 38.11 km 3:44:44 1 túra 0.47 km 0:06:40 2 erősport 0:59:17
11 Futás 8.01 km 48:12 06:01 p/km Normál futás	12	13 Futás 8.02 km 47:11 05:53 p/km Normál futás	14	15 Futás 9.01 km 51:43 05:44 p/km Normál futás	16 Futás 16.02 km 1:35:14 05:57 p/km Normál futás	17	50. hét 4 futás 41.06 km 4:02:20
18 Futás 8.02 km 45:54 05:43 p/km Normál futás	19	20 Futás 8.01 km 46:02 05:45 p/km Normál futás	21	22 Futás 8.01 km 47:42 05:57 p/km Normál futás Jóga 48:27 Jógázás Túra 1.36 km 25:46 18:57 p/km Séta	23	24	51. hét 3 futás 24.04 km 2:19:38 1 jóga 4.01 km 0:48:27 1 túra 1.36 km 0:25:46
25	26 Futás 8.01 km 47:30 05:56 p/km Normál futás Jóga 2:31:59 Jógázás	27 Téli sport 10.8 km 52:59 04:54 p/km Korcsolya	28 Futás 8.02 km 46:17 05:46 p/km Normál futás	29 Túra 1.75 km 32:34 18:37 p/km Séta Futás 8.01 km 46:28 05:48 p/km Normál futás Jóga 20:20 Jógázás	30 Futás 16.01 km 1:36:18 06:01 p/km Normál futás Jóga 1:17:07 Jógázás	31 Bringázás 8.7 km 33:00 03:48 p/km Normál tekerés	52. hét 4 futás 40.05 km 3:56:33 3 jóga 54.54 km 4:09:26 1 téli sport 10.8 km 0:52:59 1 túra 1.75 km 0:32:34 1 bringázás 8.7 km 0:33:00

December összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	16	149.27 km	14:38:38	16.02 km	1:36:18
Bringázás	1	8.7 km	0:33:00	8.7 km	0:33:00
Túra	4	5.25 km	1:34:45	1.75 km	0:32:34
Jóga	4	-	4:57:53	-	2:31:59
Téli sport	1	10.8 km	0:52:59	10.8 km	0:52:59
Erősport	3	0 kg	1:17:08	0 kg	0:30:09
Összesen	29	232.57 km	23:54:23	41.53 km	2:31:59

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	202	2115.73 km	224:02:22	50.01 km	6:27:44
Úszás	3	1.49 km	0:55:08	1.03 km	0:34:21
Bringázás	52	659.24 km	44:45:49	101.72 km	4:45:28
Túra	22	69.28 km	17:27:21	11.01 km	2:06:18
Jóga	17	-	9:50:53	-	2:31:59
Téli sport	3	33.83 km	3:30:21	23.03 km	2:02:34
Erősport	4	0 kg	1:48:02	0 kg	0:30:54
Egyéb	84	-	51:40:52	-	3:05:46
Összesen	387	3234.51 km	354:00:48	101.720 km	6:27:44

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés