Edzéseim - 2024 - Edzésonline

csaszi1885 edzésnaplója

Edzésnapló

2024 július

2024 szeptember

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29	30	31	1	2	3	4	31. hét
5	6 Futás 5.41 km 30:14 05:35 p/km Normál futás Túra 3.03 km 55:31 18:19 p/km Hegyi túra	7	8 Bringázás 4.28 km 18:29 04:19 p/km Normál tekerés Bringázás 5.71 km 29:50 05:13 p/km Normál tekerés	9	10 Bringázás 9.61 km 41:44 04:21 p/km Normál tekerés Bringázás 5.44 km 24:00 04:25 p/km Normál tekerés Bringázás 5.49 km 24:47 04:31 p/km Normál tekerés	11	32. hét 1 futás 5.41 km 0:30:14 1 túra 3.03 km 0:55:31 5 bringázás 30.53 km 2:18:50
12	13	14	15	16	17	18 Futás 8.45 km 48:13 05:42 p/km Normál futás Túra 2.07 km 39:52 19:16 p/km Hegyi túra Túra 3.92 km 1:42:20 26:06 p/km Hegyi túra	33. hét 1 futás 8.45 km 0:48:13 2 túra 5.99 km 2:22:12
19 Túra 9.74 km 2:50:25 17:30 p/km Hegyi túra	20 Futás 8.44 km 46:35 05:31 p/km Normál futás Futás 0 km 36:31 00:00 p/km Elliptikius trainer	21 Futás 0 km 33:14 00:00 p/km Elliptikius trainer	22	23 Futás 6.01 km 33:14 05:32 p/km Normál futás	24 Futás 42.55 km 4:54:35 06:55 p/km Normál futás	25	34. hét 1 túra 9.74 km 2:50:25 5 futás 57 km 7:24:09
26 Úszás 0.29 km 11:10 38:30 p/km Vegyes úszás	27	28	29	30	31	1	35. hét 1 Úszás 0.29 km 0:11:10

Augusztus összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	7	70.86 km	8:42:36	42.55 km	4:54:35
Úszás	1	0.29 km	0:11:10	0.29 km	0:11:10
Bringázás	5	30.53 km	2:18:50	9.61 km	0:41:44
Túra	4	18.76 km	6:08:08	9.74 km	2:50:25
Összesen	17	120.44 km	17:20:44	42.55 km	4:54:35

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	87	736.13 km	70:01:55	42.62 km	4:54:35
Úszás	14	11.9 km	6:20:27	1.85 km	1:03:27
Bringázás	13	177.1 km	11:35:30	48.04 km	2:47:23
Túra	4	18.76 km	6:08:08	9.74 km	2:50:25
Vizisport	8	32.01 km	8:04:57	9.44 km	1:43:10
Összesen	126	975.9 km	102:10:57	48.040 km	4:54:35

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés