csaszi1885 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
12.03 km
1:05:04 05:25 p/km Normál futás |
28
|
29
|
30
7.53 km
38:06 05:04 p/km Normál futás |
31
|
1
21.12 km
1:50:41 05:14 p/km Normál futás |
2
7.56 km
40:25 05:21 p/km Normál futás |
31. hét
48.24 km
4:14:16 |
|
3
|
4
|
5
11.39 km
1:00:33 05:19 p/km Normál futás |
6
|
7
|
8
|
9
|
32. hét
11.39 km
1:00:33 |
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
7.05 km
40:12 05:42 p/km Normál futás |
33. hét
7.05 km
0:40:12 |
|
17
|
18
10.1 km
55:02 05:27 p/km Normál futás |
19
22.23 km
47:38 02:09 p/km Elliptikius trainer |
20
10.26 km
54:38 05:19 p/km Normál futás |
21
2.28 km
48:02 21:04 p/km Hegyi túra
2.48 km
47:49 19:17 p/km Hegyi túra |
22
1.15 km
40:39 35:21 p/km Vegyes úszás
5.48 km
1:58:54 21:42 p/km Hegyi túra
3.46 km
59:18 17:08 p/km Hegyi túra |
23
0.88 km
30:26 34:35 p/km Vegyes úszás |
34. hét
42.59 km
2:37:18
13.7 km
4:34:03
2.03 km
1:11:05 |
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
35. hét
|
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
36. hét
|
Augusztus összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
7 | 89.71 km | 6:49:09 |
22.23 km |
1:50:41 |
|
Úszás
|
2 | 2.03 km | 1:11:05 |
1.15 km |
0:40:39 |
|
Túra
|
4 | 13.7 km | 4:34:03 |
5.48 km |
1:58:54 |
| Összesen | 13 | 105.44 km | 12:34:17 |
22.23 km | 1:58:54 |
2026. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
80 | 947.98 km | 83:55:44 |
43.69 km |
4:06:28 |
|
Úszás
|
7 | 6.67 km | 3:50:42 |
1.61 km |
0:56:04 |
|
Túra
|
4 | 13.7 km | 4:34:03 |
5.48 km |
1:58:54 |
| Összesen | 91 | 968.35 km | 92:20:29 |
43.690 km | 4:06:28 |
2026 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
