csaszi1885 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
5.36 km
29:04 05:25 p/km Normál futás |
30
5.88 km
31:33 05:22 p/km Normál futás |
31
|
1
11.5 km
1:03:29 05:31 p/km Normál futás |
2
|
3
|
4
|
5. hét
22.74 km
2:04:06 |
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
6. hét
|
|
12
8.4 km
44:54 05:21 p/km Normál futás |
13
|
14
12.08 km
1:01:08 05:04 p/km Normál futás |
15
|
16
|
17
|
18
15.85 km
1:22:54 05:14 p/km Normál futás |
7. hét
36.33 km
3:08:56 |
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
8.05 km
42:50 05:19 p/km Normál futás |
24
5.23 km
27:01 05:10 p/km Normál futás |
25
1.11 km
06:22 05:44 p/km Normál futás
42.62 km
3:58:49 05:36 p/km Normál futás |
8. hét
57.01 km
5:15:02 |
|
26
|
27
|
28
|
29
|
1
|
2
|
3
|
9. hét
|
Február összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
8 | 104.84 km | 9:27:27 |
42.62 km |
3:58:49 |
| Összesen | 8 | 104.84 km | 9:27:27 |
42.62 km | 3:58:49 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
54 | 483.75 km | 45:16:30 |
42.62 km |
3:58:49 |
|
Úszás
|
1 | 0.32 km | 0:11:30 |
0.32 km |
0:11:30 |
|
Bringázás
|
3 | 64.27 km | 4:17:05 |
48.04 km |
2:47:23 |
| Összesen | 58 | 548.34 km | 49:45:05 |
48.040 km | 3:58:49 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
