Edzéseim - 2024 - Edzésonline

csaba.lazar edzésnaplója

Edzésnapló

2024 február

2024 Április

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26 Futás 10.46 km 1:21:34 07:48 p/km Normál futás	27 Futás 4.48 km 29:38 06:37 p/km Normál futás	28 Futás 8.48 km 57:58 06:50 p/km Normál futás	29 Futás 8.18 km 53:09 06:30 p/km Normál futás	1 Futás 8.22 km 52:42 06:25 p/km Normál futás	2	3	9. hét 5 futás 39.82 km 4:35:01
4	5	6 Futás 12.21 km 1:44:02 08:31 p/km Elliptikius trainer	7 Futás 6.34 km 56:07 08:51 p/km Elliptikius trainer Futás 19.46 km 2:16:15 07:00 p/km Elliptikius trainer	8 Futás 5.25 km 32:01 06:06 p/km Elliptikius trainer Futás 12.22 km 1:44:03 08:31 p/km Elliptikius trainer	9 Futás 5.2 km 32:03 06:10 p/km Elliptikius trainer Futás 13.43 km 1:44:10 07:45 p/km Elliptikius trainer	10 Futás 13.52 km 1:44:04 07:42 p/km Elliptikius trainer Futás 12.27 km 1:25:47 06:59 p/km Normál futás Futás 13.78 km 1:44:04 07:33 p/km Elliptikius trainer	10. hét 10 futás 113.68 km 14:22:36
11 Futás 13.71 km 1:44:04 07:35 p/km Elliptikius trainer Futás 5.48 km 32:03 05:51 p/km Elliptikius trainer Futás 13.7 km 1:44:04 07:36 p/km Elliptikius trainer	12 Futás 12.88 km 1:38:18 07:38 p/km Elliptikius trainer Futás 5.27 km 32:02 06:05 p/km Elliptikius trainer Futás 12.88 km 1:36:51 07:31 p/km Elliptikius trainer	13 Futás 11.91 km 1:30:06 07:34 p/km Elliptikius trainer Futás 12.75 km 1:37:34 07:39 p/km Elliptikius trainer	14 Futás 12.79 km 1:36:18 07:32 p/km Elliptikius trainer Futás 5.36 km 32:07 06:00 p/km Elliptikius trainer Futás 12.41 km 1:32:53 07:29 p/km Elliptikius trainer	15 Futás 12.69 km 1:34:02 07:25 p/km Elliptikius trainer Futás 5.25 km 32:03 06:06 p/km Elliptikius trainer Futás 12.88 km 1:38:19 07:38 p/km Elliptikius trainer	16 Futás 19.69 km 2:14:28 06:50 p/km Hosszú futás Futás 5.2 km 32:02 06:10 p/km Elliptikius trainer Futás 15.14 km 1:41:56 06:44 p/km Normál futás	17 Futás 12.79 km 1:36:37 07:33 p/km Elliptikius trainer Futás 5.52 km 32:04 05:49 p/km Elliptikius trainer Futás 8.17 km 52:45 06:27 p/km Normál futás	11. hét 20 futás 216.47 km 25:50:36
18 Futás 25.6 km 2:47:31 06:33 p/km Hosszú futás Futás 5.44 km 32:03 05:53 p/km Elliptikius trainer Futás 12.61 km 1:34:50 07:31 p/km Elliptikius trainer	19 Futás 13.39 km 1:24:17 06:18 p/km Normál futás Futás 5.33 km 32:04 06:01 p/km Elliptikius trainer Futás 12.79 km 1:35:17 07:27 p/km Elliptikius trainer	20 Futás 21.12 km 2:33:08 07:15 p/km Hosszú futás Futás 12.18 km 1:31:34 07:31 p/km Elliptikius trainer	21 Futás 8.55 km 1:00:31 07:05 p/km Normál futás Futás 5.62 km 32:05 05:43 p/km Elliptikius trainer Futás 12.44 km 1:33:10 07:29 p/km Elliptikius trainer	22 Futás 9.57 km 1:10:38 07:23 p/km Normál futás Futás 6.41 km 40:04 06:15 p/km Elliptikius trainer Futás 13.88 km 1:44:04 07:30 p/km Elliptikius trainer	23 Futás 7.97 km 58:01 07:17 p/km Laza futás Futás 5.01 km 32:05 06:24 p/km Elliptikius trainer Futás 11.87 km 1:29:19 07:31 p/km Elliptikius trainer	24 Futás 22.33 km 2:32:08 06:49 p/km Normál futás Futás 10.11 km 1:11:01 07:01 p/km Elliptikius trainer	12. hét 19 futás 222.22 km 25:53:50
25 Futás 10 km 1:14:05 07:25 p/km Terepfutás Futás 5.27 km 32:03 06:05 p/km Elliptikius trainer Futás 10.29 km 1:16:39 07:27 p/km Elliptikius trainer	26 Futás 11.83 km 1:23:28 07:03 p/km Normál futás Futás 5.35 km 32:10 06:01 p/km Elliptikius trainer Futás 10.89 km 1:21:32 07:29 p/km Elliptikius trainer	27 Futás 24.31 km 2:49:14 06:58 p/km Hosszú futás Futás 10.88 km 1:20:21 07:23 p/km Elliptikius trainer	28 Futás 6.2 km 40:23 06:31 p/km Normál futás Futás 5.62 km 32:03 05:42 p/km Elliptikius trainer Futás 11.81 km 1:27:49 07:26 p/km Elliptikius trainer	29 Futás 10.45 km 1:06:23 06:21 p/km Normál futás Futás 5.22 km 32:03 06:08 p/km Elliptikius trainer Futás 8.44 km 1:05:56 07:49 p/km Elliptikius trainer	30 Futás 20.84 km 2:26:26 07:02 p/km Normál futás Futás 5.41 km 32:04 05:56 p/km Elliptikius trainer Futás 14.56 km 1:42:38 07:03 p/km Normál futás	31 Futás 40.06 km 4:43:36 07:05 p/km Hosszú futás	13. hét 18 futás 217.43 km 25:18:53

Március összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	68	778.02 km	92:18:37	40.06 km	4:43:36
Összesen	68	778.02 km	92:18:37	40.06 km	4:43:36

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	188	1953.83 km	242:14:27	40.06 km	4:43:36
Összesen	188	1953.83 km	242:14:27	40.060 km	4:43:36

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés