Edzéseim - 2023 - Edzésonline

cs.tomi edzésnaplója

Edzésnapló

2023 augusztus

2023 október

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28 Egyéb 1:11:56 Edzés	29 Futás 11 km 1:16:42 06:58 p/km Normál futás	30	31 Futás 11.36 km 1:14:47 06:35 p/km Normál futás	1 Egyéb 1:11:03 Edzés	2	3 Futás 15.27 km 1:37:08 06:22 p/km Normál futás	35. hét 2 egyéb 2:22:59 3 futás 37.63 km 4:08:37
4 Egyéb 1:05:26 Edzés	5 Futás 12.15 km 1:20:54 06:40 p/km Normál futás	6	7 Futás 12.91 km 1:24:15 06:32 p/km Normál futás	8 Futás 13.06 km 1:26:07 06:36 p/km Normál futás Egyéb 1:11:56 Edzés	9	10	36. hét 2 egyéb 2:17:22 3 futás 38.12 km 4:11:16
11 Egyéb 1:02:06 Edzés	12 Futás 12.27 km 1:17:23 06:18 p/km Normál futás	13	14 Futás 9.2 km 1:10:19 07:39 p/km Normál futás	15 Futás 12.2 km 1:17:25 06:21 p/km Normál futás Egyéb 54:27 Edzés	16	17 Futás 20.41 km 2:18:56 06:48 p/km Normál futás	37. hét 2 egyéb 8.01 km 1:56:33 4 futás 54.08 km 6:04:03
18 Egyéb 36:25 Edzés	19 Futás 11.13 km 1:19:06 07:06 p/km Normál futás	20 Egyéb 2:25:18 Edzés	21 Futás 10.61 km 1:08:50 06:29 p/km Normál futás	22 Futás 10.92 km 45:51 04:12 p/km Normál futás	23	24 Futás 18.13 km 2:13:07 07:21 p/km Normál futás	38. hét 2 egyéb 68.25 km 3:01:43 4 futás 50.79 km 5:26:54
25 Egyéb 1:06:07 Edzés	26 Futás 12.64 km 1:27:42 06:56 p/km Normál futás	27 Egyéb 1:04:45 Edzés	28 Futás 11.9 km 1:24:37 07:07 p/km Normál futás	29	30	1 Futás 20.62 km 1:35:50 04:39 p/km Normál futás	39. hét 2 egyéb 2:10:52 3 futás 45.16 km 4:28:09

Szeptember összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	14	182.8 km	20:11:40	20.41 km	2:18:56
Egyéb	9	-	10:37:33	-	2:25:18
Összesen	23	259.06 km	30:49:13	64.63 km	2:25:18

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	171	3180.98 km	343:42:34	151.88 km	21:01:49
Úszás	1	1.73 km	0:49:45	1.73 km	0:49:45
Bringázás	17	760.01 km	33:25:38	209.45 km	10:10:52
Egyéb	52	-	52:25:25	-	2:25:18
Összesen	241	4174.35 km	430:23:22	209.450 km	21:01:49

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés