Edzéseim - 2023 - Edzésonline

cs.tomi edzésnaplója

Edzésnapló

2023 március

2023 május

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27	28 Futás 13.09 km 1:22:22 06:18 p/km Normál futás	29 Egyéb 58:41 Edzés	30 Futás 8.5 km 1:08:19 08:02 p/km Normál futás	31 Futás 12.66 km 1:23:49 06:37 p/km Normál futás Futás 48.9 km 5:20:00 06:33 p/km Normál futás	1	2 Futás 8.78 km 55:03 06:16 p/km Normál futás	13. hét 5 futás 91.93 km 10:09:33 1 egyéb 0:58:41
3 Egyéb 1:07:41 Edzés	4 Futás 16.71 km 1:47:11 06:25 p/km Normál futás	5	6 Futás 11.89 km 1:21:36 06:52 p/km Normál futás Egyéb 1:06:38 Edzés	7	8 Futás 8.58 km 56:20 06:34 p/km Normál futás	9 Futás 18.47 km 1:31:08 04:56 p/km Normál futás	14. hét 2 egyéb 2:14:19 4 futás 55.65 km 5:36:15
10	11 Futás 11.77 km 1:14:37 06:20 p/km Normál futás	12	13 Futás 12.1 km 1:24:03 06:57 p/km Normál futás	14	15 Futás 151.88 km 21:01:49 08:18 p/km Normál futás	16	15. hét 3 futás 175.75 km 23:40:29
17	18	19	20 Futás 12.17 km 1:15:32 06:12 p/km Normál futás	21	22 Futás 22.23 km 2:11:26 05:55 p/km Normál futás	23 Futás 20.31 km 2:08:09 06:19 p/km Normál futás	16. hét 3 futás 54.71 km 5:35:07
24	25 Futás 11.83 km 1:24:45 07:10 p/km Normál futás	26 Egyéb 1:08:37 Edzés	27 Futás 13.02 km 1:27:37 06:44 p/km Normál futás	28	29 Futás 18.13 km 1:42:04 05:38 p/km Normál futás Bringázás 41.25 km 2:01:43 02:57 p/km Normál tekerés	30 Futás 14.01 km 1:29:06 06:22 p/km Normál futás	17. hét 4 futás 56.99 km 6:03:32 1 egyéb 1:08:37 1 bringázás 41.25 km 2:01:43

Április összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	15	351.88 km	41:50:26	151.88 km	21:01:49
Bringázás	1	41.25 km	2:01:43	41.25 km	2:01:43
Egyéb	3	-	3:22:56	-	1:08:37
Összesen	19	393.13 km	47:15:05	151.88 km	21:01:49

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	171	3180.98 km	343:42:34	151.88 km	21:01:49
Úszás	1	1.73 km	0:49:45	1.73 km	0:49:45
Bringázás	17	760.01 km	33:25:38	209.45 km	10:10:52
Egyéb	52	-	52:25:25	-	2:25:18
Összesen	241	4174.35 km	430:23:22	209.450 km	21:01:49

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés